最近のデクパ作品♪

今日は　9時半から我が家で普及所の先生や会計さんと

食彩紀行の事務仕事

お昼からは　介護予防サポーターの合同研修会

いつもしている介護予防体操でも

改めてプロの先生に指導して貰うと

かなり　あちこちの筋肉に効いているのがよくわかります

男性の平均寿命は80.98歳　健康寿命は72.14歳だそうです

女性の平均寿命は87.14歳　健康寿命は74.79歳だそうです

平均寿命までいかに健康寿命を延ばせれるか

筋肉や心や体や脳も喜ばせてあげなくちゃね

 

UraCaféの窓辺にレモンバーベナの鉢植えを置いています

デクパージュ始める前に

さら～～と触って　ふわ～～～と匂い立たせています

最近の作品

 

今日に　ありがとう