介護予防体操再会♪

今日は　一日雨

物凄く寒かったです

気温は　真冬程にもないのに

深々と冷え込んで

UraCaféも薪を炊いてもなかなか暖かくなりませんでした

昨日が　暖かすぎたせいか

気温差への順応が難しいですね

今日は　久しぶりに介護予防体操をしました

1月2月はお休みにしましたが

広い会場なので

マスクを外さずの体操＆おしゃべりで

晴れ晴れとして

身も心もほぐれたようです

 

今日に　ありがとう