真夏日のきろろガーデン♪

今日も暑い一日でした

デクパオーダーがあったので

朝一でUraCaféに入ると34度以上～～～

出来るだけ

静か～～に穏やか～～に

出来るだけカロリー消化しないように

デクパ仕事しました

開けっぱなしたUraCaféに居たら

コンコンコン

ノック三回

ガラス戸をたたく音が聞こえて

どこだろう？

と

探すと

庭でウロウロしていた

ボリちゃんが入ってきました

思わず

『いらっしゃい』

少しでも

涼しそうな写真が撮れないかな

と

思いましたが

無理ですね

光も景色も暑苦しい～～～

午後からは　介護予防体操

あまり無理をしないように

おしゃべりしたり

ゲームしたり

笑ったり

体操でカロリー消費を抑えるのも変ですが。。。

暑くても食欲は全く落ちなくて

おやつに

かき餅揚げました

子供たちも食べますから～～

茶封筒に入れてレンチンして

かき餅をよく膨らせてから揚げると

二度揚げしなくて済み

時間も油もカロリーも室内温度も

抑えられます

ボリボリ食べるので

カロリーを抑えられるわけもないですが

夫の野良仕事用の汗対策で

バスタオルを利用して

背中パット？も数枚作りました

よく使っているので補充です

背中部分は　タオル（バスタオル）幅で

前身ごろは首まで縦半分に切り込みを入れて

首の部分は丸く切り端始末をして

背中に入れておけば

汗びっしょりになっても

前身ごろ（二本の垂れ）を持って

スーと上に抜くことが出来るのです

猪と鹿にしか出会わない田舎の圃場ならではのスタイルです

 

今日に　ありがとう