老人ホームでYOGA

久しぶりに老人ホームでYOGAってきました。


今回の担当は私。

最高齢９７歳。平均は分からないけど少なくとも８０歳以上の方々であるのは間違いない。
しかも、有料老人ホームに入所されている皆さんは、社会でもそこそこのポジションを経験されて来た方ばかり。
なので、面白くなかったら途中でも部屋に帰ってしまうそうです。

おかげさまで、一人の退席者も出さず、皆さんに喜んで頂いたようで、最後には握手を求められたりして、私自身にとっても楽しい時間を過ごさせて頂きました。

認知症の方がほとんどでも、自立歩行が難しい人が多くても、ちゃんとアサナからメディテーションまで、集中力が途切れる事無く行えるのは、さすが戦争や戦後の厳しい時代を生き抜いて来た皆さんならではと敬服したところです。

職員さんも一緒に参加してくれたのですごい一体感。（手を上げる向きが逆なのは、障害や麻痺の方もおられるので、それぞれ好きな方向でしてもらってます。）


oji-3@MAYURA