0500起床。
たぬき氏プレゼンツ「二口峠が31日9時に開通しますので、のんびり登りに行く予定です。」というフラグの立っているライドへ。
1人自転車競技部の高校生も誘ってもらったから一緒に行こうぜ？と上の倅を誘ったら、行く意思があるので連れて行く。
1人自転車競技部の高校生も誘ってもらったから一緒に行こうぜ？と上の倅を誘ったら、行く意思があるので連れて行く。
07時に山寺駅に集合し、天童高原を経て面白山から山寺へリターンして二口峠へ登頂するルート。いぎなり天童高原まではレース強度になった。のんびり登りに行く予定です、とは。
昨夜のCAVAが毛穴から噴出、蒸し暑くてヒドイ汗、終盤はオーバーヒート気味。二口峠は4w/kg弱で淡々と進行するも、途中ボトルを落としてしまい遅れてしまう。
その後はアゲれず前には追い付けなかった。
二口峠ピークに着いてまもなく宮城側から登ってきた野生の鉄人氏。
しばらくして野生のもけけ氏にもエンカウント。
しばし歓談して各々のルートへ下山。幸い雨にも降られず蒸し暑くライド日和だった。お誘いありがとうございました。
【TSS:166.3 IF:0.79 NP:236.8 [W] 消費エネルギー:1538.7 kJ】58km 2h41m（走行時間）3h29m（経過時間）
今日の天童高原HC区間で20分前後のパワーが直近3ヶ月でベスト更新。やはり千切れない練習は強くなれる気がするな。もっとも最近は20分以上の登坂で追い込む走り出来ていなかったから当然なのだが。倅も同世代の自転車乗りと新しく知り合えて良かった模様、いつもオッサンばかりでは会話が成り立たないからね。
帰りしな、志づ美に寄って糖質に糖質と塩分を補給して帰宅。
帰米即行くぞ、ぼくらはやすまないんだ。
ということで嫌がる下の倅を連れ出して運動へ。馬頭FM～一念峰～R13
ラーメンのカロリー消費程度。
【TSS:28.3 IF:0.56 NP:166.8 [W] 消費エネルギー:410.8 kJ】24km 54分（走行時間）
ぷしゅ
なぜ人類は力強くペダルを1時間くらい漕ぎ続けられないのだろうか。その謎を解明すべく我々はアマゾンの奥地へと向かった。
トン活
2039就寝。