makorinの日々の雑感

#ぼくらはやすまない

朝練@館山〜関 79TSS_812kJ

2022年04月28日 | 自転車
0527起床。
些か寒いけれど天気よくて気持ち良い。

明日から連休だぜ。

〔時間とコース〕0544~ 館山〜関 ~直江提~ビッキ石~R13~カルノ
〔天候〕晴れ、気温4℃(平均)、風向風速 ---
〔体重〕---kg(練習後)
〔区間:K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕18:56 29.4km/h 260w
【TSS:79.2 IF:0.84 NP:251.0 [W] 消費エネルギー:812.2 kJ】35km 1h07m(走行時間)

退勤帰宅即車載してぷしゅ

些か遠いすぎるけど楽しみ road trip

帰路は善光寺に寄ってみようかしらね。
2127就寝。