夜ローラー 29TSS_338kJ

0617起床。
オフトゥンでリハビリほぐし。起床時の疼痛が少なくなってきた気がするな。

退勤帰宅即ローラー。
【TSS:29.2 IF:0.76 NP:189.7 [W] 消費エネルギー:338.0 kJ】30分 GT4本

今日も特筆することなし。
2201就寝。