朝練@ブドマツ南 68TSS_820kJ / 夜ローラー 29TSS_443kJ

0545起床。
とにかく眠たい渡辺だしとにかく脚ダルい渡辺だしでオフトゥンでグダグダしてしまった渡辺だが、ともかく走りに出る渡辺。

野生のGペーサーいた。

先だって倅の人が練習で発見した不穏なピンクスーツケースは、マツタケ取引完了したのか消えていた。

【TSS:68.2 IF:0.71 NP:220.5 [W] 消費エネルギー:820.6 kJ】35km 1h04m（走行時間）

退勤帰宅即ローラー。メンタルはイヤイヤながらも運動はスッキリするからメンタルヘルスに良い気がする。
【TSS:29.2 IF:0.64 NP:198.3 [W] 消費エネルギー:443.7 kJ】34分 GT4本


そういや先だってピストのクランク165mmだったけどロード172.5mmとの違いとか分からんくてワロタ。

力こそパワーの全力で漕ぐとスゴイ疲れるってくらいしか違いが分からんマン。
2155就寝。