0545起床。
雨天に嬉々として寝坊。
【TSS:23.8 IF:0.66 NP:205.2 [W] 消費エネルギー:391.2 kJ】32分 GT4本
退勤帰宅即ローラー。キチィ。アチィ。
【TSS:49.4 IF:0.95 NP:294.9 [W] 消費エネルギー:502.4 kJ】32分 GT4本
雨天に嬉々として寝坊。
【TSS:23.8 IF:0.66 NP:205.2 [W] 消費エネルギー:391.2 kJ】32分 GT4本
退勤帰宅即ローラー。キチィ。アチィ。
【TSS:49.4 IF:0.95 NP:294.9 [W] 消費エネルギー:502.4 kJ】32分 GT4本
夕食後にウォーキングしようかと思っていたけど雨天なのでやらない。そして上の倅の人が今頃になって準備パッキングし始めてイロエロとアレ。
2221就寝。
2221就寝。