夜ローラー 21TSS_376kJ

0627起床。
ようねた。週末お酒呑まないと疲労感ほぼ無いけれど休んだ気がしない謎。

退勤帰宅即ローラー。
【TSS:21.1 IF:0.62 NP:190.8 [W] 消費エネルギー:376.3 kJ】33分 GT4本

今年はまだ骨折していませんが3日前が鬼門。
2156就寝。