新型コロナウイルスを機に、
久しぶりに飲みはじめた
デトックスウォーター。
見た目もカワイイですし、
おいしいうえにヘルシー！
美肌や疲労回復などに役立つ
栄養素をとりながら、
楽しくデトックスできますよ。
水や炭酸水にお野菜や果物、
ハーブなどを入れるだけなので、
思い立ったらスグに作れます。
今回入れたのは、
リンゴ、ブルーベリー、
ショウガ、ミント、炭酸水。
今時期、見かけるジャズという
小さめのリンゴを入れました。
グラスを口元に運ぶと、
フルーティーな香りとショウガ、
ミントの清涼感も心地よいです。
今日も暑くなりそうですね。
こまめな水分補給をしましょう。
皆さんもデトックスウォーターを
習慣にしてみてはいかがですか！