ゴルフをする時は練習でもラウンドでも、
右肘にサポーター、腰に腰痛ベルトを着けているのが常
腰は高校の時からだけど、
肘はゴルフを始めてから
一番酷い時は、顔を洗うのも大変だった。
最近はそんなに痛みが無く、
この前の練習ではサポーターをするのを忘れていた
今までも、忘れる事は有ったけど、
打っている内に痛みが出て、
アッ、サポーター忘れてたって成っていたけど、
別に痛くないから良いや。ってしなかった。
さて、アップした写真は、
毎月買っている、ゴルフの月刊誌の記事。
ゴルフで痛めた肘は、実は怪我はない事が多いですって、
原因は肘に繋がっている筋肉に出来たトリガーポイント。
血行が悪く硬くなった筋肉の一部が
痛みを飛ばしているらしい。
肘にサポーターをする事で衝撃が吸収されるので
痛みは無くなるけど、サポーターには治療効果は無いって。
そりゃそうだ
ゴルフが原因というより、日常生活で筋肉が疲れて、
血行の悪い筋肉が出来るそうで、
じゃ、毎日のストレッチが大切。
やってますよ。風呂上がりのストレッチを毎日。
野球部の子供達より、柔らかい自信が有る
その成果か、肘痛が軽くなってる。
以前の様に力を入れなくなったのもあると思うし、
接骨院に通っているのもあるしね。
今回、接骨院に通っていたので、
肘が痛い。って訴えたけど、
接骨院じゃなくって、整形外科に行っていたら、
どうだったんだろう?
「しばらくは安静に。」って言われていたかな?
「明日、ラウンド置き鍼しておくけど、無理してはダメ。」
なんて事は無いよなぁ。
でも、野球のボールを投げると痛いんだよなぁ
右肘にサポーター、腰に腰痛ベルトを着けているのが常
腰は高校の時からだけど、
肘はゴルフを始めてから
一番酷い時は、顔を洗うのも大変だった。
最近はそんなに痛みが無く、
この前の練習ではサポーターをするのを忘れていた
今までも、忘れる事は有ったけど、
打っている内に痛みが出て、
アッ、サポーター忘れてたって成っていたけど、
別に痛くないから良いや。ってしなかった。
さて、アップした写真は、
毎月買っている、ゴルフの月刊誌の記事。
ゴルフで痛めた肘は、実は怪我はない事が多いですって、
原因は肘に繋がっている筋肉に出来たトリガーポイント。
血行が悪く硬くなった筋肉の一部が
痛みを飛ばしているらしい。
肘にサポーターをする事で衝撃が吸収されるので
痛みは無くなるけど、サポーターには治療効果は無いって。
そりゃそうだ
ゴルフが原因というより、日常生活で筋肉が疲れて、
血行の悪い筋肉が出来るそうで、
じゃ、毎日のストレッチが大切。
やってますよ。風呂上がりのストレッチを毎日。
野球部の子供達より、柔らかい自信が有る
その成果か、肘痛が軽くなってる。
以前の様に力を入れなくなったのもあると思うし、
接骨院に通っているのもあるしね。
今回、接骨院に通っていたので、
肘が痛い。って訴えたけど、
接骨院じゃなくって、整形外科に行っていたら、
どうだったんだろう?
「しばらくは安静に。」って言われていたかな?
「明日、ラウンド置き鍼しておくけど、無理してはダメ。」
なんて事は無いよなぁ。
でも、野球のボールを投げると痛いんだよなぁ