令和4年4月22日（金）長男の車の修理が終わる

0時00分、こたつで介護、
01時40分、妻がトイレ、
01時50分、ベッドに寝かせるが、すぐには寝なかった、
05時25分、部屋に戻る、雨、ストーブを点ける、 
05時34分、左目にニフラン点眼液を点す、　 
05時35分、血圧を計る、 
          血圧：132、68、脈拍：80、 
05時36分、2回目血圧を計る、
         　血圧：134、65、脈拍：72、 
05時37分、体温と、腹囲を計る、記録する、 
　　　　　体温：36.0、腹囲：90.0 
05時43分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、 
05時38分、体重を計り、歩行計にデーターを、 　 
05時44分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、 
05時45分、体重表に記入 
　　　　　歩数：2838歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、 
　　　　　消費カロリー：91kcal、歩行距離：2.10Km、脂肪燃焼量：4.3g 
　　　　　体重：77.1㎏、筋肉率：30.8％、体脂肪率：23.6％、内脂肪 
　　　　　レベル：13、基礎代謝：1707Kcal、BMI：25.8、体年齢：64才 
05時46分、Microsoft Excel Online　体重表に記入 
05時48分、クピオ、 
05時52分、ナンプレ放題、
06時17分、ナンプレ放題、6問終え、
06時19分、右目、ピレノキシンを点す　
　　　　　母屋へ行き妻の様子を
　　　　　寝ているので戻って洗濯機を、
06時25分、ナンプレ放題、続き、
07時30分、ナンプレ放題、終わらす、
07時33分、母屋へ行く、 
07時40分、妻をトイレ、 
07時45分、トイレから出て、歯磨き洗顔、 
07時55分、妻、着替えさせベッドに座らせる、 
08時05分、妻には6枚切りにホイップクリームをつけ、、
　　　　　口まで運び食べさせる、  
　　　　　エンシュア・リキッドも飲ませる、 
　　　　　私は8枚切りハム・チーズのトースト、  
08時15分、妻に、薬を飲ませる、 
08時20分、私も薬を飲む、 
08時45分、迎えが来て、外で見送る、
08時50分、六仙公園に行く、晴れそうだね、
　　　　　すずきさんが清掃に来ていた、
　　　　　マスクを取りに戻り会いに行く、 　　　　 
09時10分、家に戻る、 
09時15分、妻の部屋の電気など消す、 
09時20分、流しの掃除、洗い物など　
09時30分、洗濯が終わった、
09時35分、洗濯物を持って部屋に戻り、ベランダに干す、
10時00分、自分の洗濯物を取ってきて干す、
10時05分、洗濯物を干し終える、疲れた、
10時10分、母屋へ戻り、ごみ出し、
10時15分、部屋に戻り、ごみを一緒に、
10時25分、20リットルの袋に詰め込み、
　　　　　おむつや、ビンも、出して来る、
10時30分、部屋に戻り、ゆで卵を作る、
10時35分、Facebook動画、
12時10分、ゆで卵作っていたのを忘れていた、
　　　　　一応、水で冷やしておく、
12時20分、母屋へ行きチキンクリスブを温める、
12時30分、ご飯200gにバターチキンカレーをかけ、
　　　　　電子レンジで温めテレビを見ながら、昼食、
12時50分、長男の車修理が終わった、
　　　　　18時ごろとっりに連れて行ってと頼まれる、
　　　　　お昼寝していた、
15時00分、部屋に戻り、左目ニフラン点眼液をさす、
15時05分、ホットメールチェック、 
15時15分、「満雅堂」便り、 
15時16分、Yahoo!メール、 
15時17分、ジモティ 
15時22分、Yahoo!メール、
15時29分、左目、ヒアルロン酸Naを点す、
15時30分、ベランダに行き、洗濯物を取り込む、
　　　　　今日は良い天気♪
15時55分、右目ピレノキシンを点眼する、
　　　　　洗濯ものを持って、母屋へ行く、
16時00分、長男を乗せて、車を取りに行く、
16時10分、ヨコヤマ自動車で長男をお降ろす、
16時15分、業務スーパーによる、
　　　　　チョコリングシリアル、
　　　　　リスカしっとりチョコレートといちご2コずつ、
　　　　　大福餅6個入り、バナナ、
　　　　　1食きしめんとそば、
16時18分、清算する、
16時15分、マルフジ、
　　　　　国産絹豚もも薄切り、
　　　　　緑豆もやし、
16時37分、コジカで支払う、
16時43分、家に戻る、妻が帰っている、風呂を沸かす、
　　　　　お風呂のお湯が、20センチぐらいに減っていた、
16時44分、お風呂の掃除、
16時50分、お風呂を沸かす、
16時53分、部屋へ戻り着替えを、、
16時55分、母屋へ行く、
17時00分、雨戸を閉める、着替えを準備、
17時05分、妻をトイレに、 
17時10分、お風呂に入れる、 
17時15分、妻を風呂から出し、体重を計り、（29.9㎏） 
17時20分、着替えさせ、部屋に 
17時30分、髪を乾かし、妻をこたつに、 
17時45分、風呂場に戻り湯船に、 
17時50分、風呂から出る、 
18時15分、部屋に戻る、 
18時20分、ブログを書いておく、 
18時45分、右目に、ピレノキシンを点し、母屋に戻る、
　　　　　19時00分、次男が夕食のビーフシチューを運んでくれる、
　　　　　冷まして、妻の口へ、 
　　　　　エンシュアリキッドは少し残した、
19時30分、妻、眠そう、歯磨きさせる、 
19時40分、ベッドに寝かせる、
19時50分、食器を片付ける、 
19時55分、流し周りを片付け食器を洗う、
20時05分、部屋に戻る、
20時08分、左目にニフラン点眼液を点し歯磨き、 
20時25分、左目、ヒアルロン酸NAを点す、 
20時26分、ブログを書く、 
20時28分、薬を飲む、 
20時33分、右目、ピレノキシンを点す、 
22時30分、妻の傍に行こう、