令和4年4月30日（土）血圧を見てもらいに

04時10分、目が覚める、
05時20分、部屋に戻る、歯磨き、
05時35分、ストーブを点けパソコン電源を入れる、
05時36分、左目ニフラン点眼液を点す、
05時45分、血圧を計る、      　血圧162、85、脈拍、77、
05時46分、2回目、血圧を計る、 血圧157、87、脈拍、74、
05時41分、体温、腹囲も測る、　体温、36.1、腹囲90.0
05時48分、体重を計り、歩行計にデーターを、          
05時59分、Bi-LINK
　　　　　体重、76.8㎏、筋肉率、30.2％、体脂肪率、24.4、内脂肪レベル、13、
　　　　　基礎代謝、1696Kcal、BMI、25.7、体年齢、65才
05時48分、体重表に記入
　　　　　歩数：4031歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：120kcal、歩行距離：2.98Km、脂肪燃焼量：6.6g
05時58分、左目ヒアルロン酸Na点眼液を点眼、
05時52分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時55分、クピオに記入、
06時01分、ナンプレ放題、
07時15分、ナンプレ放題、終わらす、
07時10分、母屋へ行く、
07時15分、妻がトイレ、
07時20分、流しの清掃、食器洗いなど、
07時30分、トイレから出し、歯磨きさせ、顔を洗ってやる、
07時35分、部屋に戻して、着替えさせる、
　　　　　座椅子でこたつ、、
07時40分、朝食は、8枚切りハムチーズトースト、
　　　　　大福、1/4と、バナナも
　　　　　エンシュア・リキットは、1/2、
07時50分、また気持ちが悪いと言い出す、
08時25分、自分の薬をを飲み、妻にも薬を、
08時40分、妻のお迎えが来る、外で見送る、
08時42分、部屋を片付け、電気など消し、
08時45分、部屋に戻る、
08時47分、大谷さんを見て、洗濯が終わるのを待つ　　　　　
09時10分、洗濯物を持って、部屋に戻る、
09時15分、洗濯物を干す、
09時30分、血圧の薬が無くなる、
　　　　　鈴木クリニックへ行って見よう、
09時40分、歩いてで家を出る、
10時00分、鈴木クリニック、
10時18分、ビックA
10時25分、イオン薬局、
10時57分、ダイソー、レジが長い列、
11時10分、スマホに寄る、
11時40分、イオン薬局、薬を受け取る、
11時50分、家に戻る、
11時55分、部屋に戻り左目ニフラン点眼液を点す、
12時00分、ピザ半分を温める、
　　　　　妻の部屋でテレビを見ながら、昼食、
12時55分、部屋に戻り左目ニフラン点眼液を点す、
13時30分、Facebook動画、
14時13分、Ой, у лузі червона калина 
14時24分、YouTube　Pink Floyd - Hey, Hey, Rise Up
　　　　　いろいろなパターンを見る、
15時00分、左目ヒアルロン酸Na点眼液を点眼、
　　　　　2階に行き洗濯物を取り込む、
15時10分、着替えを持って母屋へ行く、
15時15分、お風呂場の掃除、
15時40分、お風呂を沸かす、
15時45分、エンシュア・リキットケース90本を片付ける、
15時55分、ホットメール、
15時59分、「満雅堂便り」
16時00分、Yahoo!メール
16時02分、ジモティ
16時07分、Yahoo!メール、
16時11分、ブログを書く、
16時40分、妻が帰って来る、
16時43分、妻を椅子で炬燵に、
16時45分、妻がトイレに行きたいと、
16時50分、其の儘お風呂に入れる、
17時15分、湯船からだし、体を拭いて、体重を計る、
　　　　　30.0㎏、妻を風呂から出す、
17時17分、着替えさせ頭を乾かしベッドに寝かせる、
17時20分、風呂場に戻り、湯船に、
17時25分、着替えて妻の所へ、
17時30分、寝ているので部屋に戻る、　　　　　
17時35分、パソコン、
　　　　　Pink Floyd - Hey, Hey, Rise Up、の採譜、
18時47分、母屋へ行く、
19時00分、次男が夕食を運んでくれてあった、
　　　　　妻に食べさすが、3口ぐらい、、
　　　　　エンシュア・リキットも飲ませる、
20時25分、片付ける、
　　　　　妻、寝てしまっている、
20時35分、部屋に戻る、
20時40分、左目ニフラン点眼液を点す、
20時41分、歯磨き、薬を飲み、
　　　　　ブログを書く、
20時45分、ヒアルロン酸Naを点眼、
21時50分、ブログを投稿して、妻の所へ行こう、