令和4年4月10日（日）手塚先生フアンの方たちと

　　　　　妻の介護、
04時45分、妻、トイレ,
04時50分、妻を寝かす、
04時55分、部屋に戻る、
05時00分、ストーブ2つをつける、
05時02分、パソコンの電源を入れる、
05時05分、ニフラン点眼液を点眼、
05時06分、血圧を計り高血圧管理手帳に記録する、
　　　　　血圧141、77、脈拍、77、
05時08分、2回目血圧を計り記録する、
　　　　　血圧138、71、脈拍、78、
05時09分、ヒアルロン酸Naを点眼、
05時10分、右目ピレノキシンを点眼、
05時11分、体温と腹囲を計る、
　　　　　体温、35.8、腹囲90.0
05時12分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時13分、髭と頭を剃る、
05時37分、歯磨き、
05時38分、顔と頭を洗い、シェーバー分解掃除、
05時40分、Bi-LINK
　　　　　体重、76.9㎏、筋肉率、29.9％、体脂肪率、24.8％、内脂肪レベル、13、基礎代謝、1695Kcal、BMI、25.7、体年齢、65才
05時45分、体重表に記入
　　　　　歩数：7024歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：223kcal、歩行距離：5.19Km、脂肪燃焼量：12.3g
05時51分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時55分、クピオ
05時58分、ナンプレ放題、
07時18分、ナンプレ放題、終わらせ、
07時20分、母屋へ行く、
07時25分、流しを片付け食器など洗う、
07時30分、妻、起きて来て、トイレだって、
07時40分、トイレから出し、歯磨きさせ、顔を洗ってやる、
07時50分、部屋に戻して、着替えさせる、
　　　　　椅子に座らせる、
08時00分、朝食は、昨夜作ったケーキ、、
　　　　　口まで運び食べさせる、
08時50分、昨夜残したエンシュア・リキットを、飲み終える、
　　　　　いつもの8枚切りで朝食、
08時20分、自分の薬をを飲み、妻にも薬を、
08時40分、妻のお迎えが来る、外で見送る、
　　　　　今日は特別、お泊り、
08時50分、部屋を片付け、電気など消し、
09時00分、部屋に戻る、
09時20分、出かける支度、
09時30分、着替えなどする、
09時50分、車でイオンへ行く、
10時10分、ひばりヶ丘駅行きバスに乗る、
10時20分、準急横浜中華街域に乗る、
10時35分、練馬駅で準急池袋行に乗り換える、
10時50分、池袋駅南口
11時00分、間違えていたのだが、うるおぼえで、東通りを行く、
11時15分、都電荒川線に出る、それらしい森が見当たらない、
　　　　　歩いている人に道を聞く、
　　　　　右に線路沿いの方だと、遠いよと言われた、
11時25分、鶴巻通りで再度聞く、一つ先を右にと言われた、
11時27分、雑司ヶ谷鬼子母神堂、記憶と違っていた、少し戻って、
　　　　　鬼子母神表参道へ、
11時29分、雑司ヶ谷、案内所前、持田さんが居た、
　　　　　中に入り久しぶりに岡部OGと会う、
11時50分、送れて付いた人と合流2階で案内を受ける、
12時20分、となりのキアズマ珈琲でコーヒーだけ、
13時00分、鬼子母神お参り、
13時30分、鬼子母神表参道で目白通りへ、
　　　　　途中の喫茶店へ、おなかがすいている伴俊男庵らが、
　　　　　私と、松原さんは、外で待つ、
14時02分、都バス、練馬車庫行きに乗る、
14時15分、落合南長崎駅前で降りる、
14時20分、トキワ壮マンガミュージアムへ行く、
　　　　　見学など、
16時03分、ふるいちトキワ荘通り店コーヒーを
17時00分、持田さんが、伴さんを駅まで送っていく
17時30分、トキワ壮跡地で記念写真
　　　　　やきとりとんぼ東長崎店
　　　　　高いラーメンを食べる、
19時40分、東長崎駅
19時58分、ひばりヶ丘駅
20時00分、バスで、
20時10分、イオンへ、
　　　　　韓国産アワビ1000円を2個買う、
20時20分、セルフレジ、駐車場代だよね、
20時25分、家に戻る、
20時30分、次男に声をかけ部屋に戻る、
20時45分、ブログを書く、
23時05分、ニフラン点眼液点眼、
23時10分、歯を磨く、
23時15分、ヒアルロン酸Na点眼駅を点す、
23時19分、ホットメール、
23時24分、「満雅堂」便り、
23時25分、Yahoo!ール、
23時26分、ジモティー、
23時27分、Yahoo!ール、
23時30分、右目ピレノキシンを点眼
23時58分、投稿する、