令和4年9月21日（水）モスバーガーがおいしかった

00時10分、妻トイレ、
00時20分、ベッドに寝かせる、
04時20分、妻トイレ、
04時25分、ベッドに寝かせる、
04時30分、部屋に戻る、
04時35分、髭と頭を剃る、
05時10分、歯磨き、洗顔、髭剃りを洗う、
05時12分、体重を計り歩行計にデーターを、
05時13分、両目にニフラン点眼液を点す、　
05時14分、血圧を計る、　　血圧143、96、脈拍、75、
05時15分、再度血圧を計る、血圧168、103、脈拍、73、
05時16分、体温と、腹囲を、体温、36.0、腹囲91.5
05時17分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
05時18分、両目、ヒアルロン酸NAを点す、
05時20分、体重表に記入
　　　　　　歩数：5666歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　　消費カロリー：166kcal、歩行距離：4.19Km、脂肪燃焼量：9.1g
05時22分、体重、75.3㎏、筋肉率、29.2％、体脂肪率、25.5％、
　　　　　　内脂肪レベル、13、基礎代謝、1662Kcal、BMI、25.2、体年齢、65才
05時23分、Microsoft Excel On lineの体重表記入　
05時24分、クピオ、
05時28分、ヒアルロン酸NAを点す、
05時29分、ナンプレ放題、
06時51分、ナンプレ放題、終らす、
06時55分、薬とゆで卵を持って母屋へ行く、
07時08分、妻トイレ、
07時10分、お勝手流し周りをきれいに、
07時13分、歯磨き洗顔してやり、
07時16分、着替えさせベッドに、
07時20分、6枚切り2枚、マーガリン、
　　　　　オリーブオイル、チーズとハム、
　　　　　エンゼルス対ガーディアンズ戦を見る、
07時25分、パンを重ね耳の部分を切る、
07時30分、パンの耳とゆで卵で私の朝食、
07時40分、パンの耳を取ったトーストを九つに切り、
　　　　　妻の口まで運び食べさせる、
08時20分、1切れ残した、薬を飲み、薬を飲ませる、
08時35分、迎えが来る、
08時40分、外で見送る、
08時50分、部屋に戻り、洗濯物を干す、
09時00分、電気釜、など掃除、
09時05分、テレビを見ながら、ブログのメモ
10時25分、パソコン、検索など、
　　　　　ｄポイントが残っている、
　　　　　ｄカウントログイン、
10時50分、スマホにMyDocomoアプリをインストール、
　　　　　IDが違うって、
11時10分、パソコンでは大丈夫
11時58分、試合が終わった、5対2勝った、
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　　　　　９月20日◇開始20時05分◇グローブ・ライフ・フィールド
　　　　　チーム   １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９　計  
　　　　　エンゼルス 　０ ２ ０ ０ ０ ３ ０ ０ ０　５
　　　　　レンジャーズ    １ ０ ０ ０ １ ０ ０ ０ ０  ２
　　　　　【レンジャーズ】 ラガンス ●サンタナ（３勝８敗） 
　　　　　　　　　　　　　　キング ティノコ
　　　　　【エンゼルス】 ○サンドバル（６勝９敗） 
　　　　　　　　　　　　　　ウォンツ ルウ Ｓハーゲット（６セーブ）
　　　　　［本塁打］ ダフィー（エンゼルス）２号
　　　　　　　　20日（レンジャーズ戦）の大谷翔平
  　　打席 試合状況 走者 投手     カウント 結果　打点
  　　１ １回表２死 なし ラガンス（左）3-1　　中直　　０
  　　２ ３回表２死 なし ラガンス（左）2-2　　三振　　０
  　　３ ６回表無死 なし サンタナ（右）0-1　　右中安　０
  　　４ ８回表無死 なし キング（左）  1-2　　三ゴ　　０
　　　　　　　 合計 ４打数１安打  打点０
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12時00分、塩ラーメンを持って母屋へ
12時10分、テレビを見ながら昼食、
12時30分、次男が帰ってくる、
　　　　　モスバーガーへ行って来たって、
12時40分、月見フォーガッチャを貰う、
13時00分、おいしいので、テレビを見ながら、
　　　　　気が付けば、全部食べてしまった、
14時45分、部屋に戻る、
14時55分、ニフラン点眼液を点す、
14時20分、薬を飲む、
14時25分、ヒアルロン酸NAを点す、
14時46分、ホットメールチェック、
15時01分、「満雅堂」便り、
15時02分、Yahoo!メール、
15時04分、ジモティ
15時06分、Yahoo!メール、
15時08分、クピオ、イベント参加申し込み、
15時19分、Yahoo!メール、
15時27分、アボット　エンア・リキッド検索、
15時32分、ブログ用にメモ、
15時50分、洗濯物を取り込む、
　　　　　やはり次男のシャツは渇いていない、
15時55分、洗濯物を持って母屋へ、
15時50分、お風呂の掃除、
16時25分、お風呂を沸かす、　
16時28分、妻が帰って来た、
16時32分、妻を椅子に座らせる、　　
16時35分、妻がトイレ、
16時45分、妻はお風呂に入ってきたが、
　　　　　お風呂に入れる、
16時55分、風呂から出し体重を量る、（30.2Kg）
17時00分、パジャマに着替えさせベッドに寝かせる、
17時05分、風呂場に戻る、
17時15分、風呂から出る、
17時20分、部屋に戻る、
17時27分、ブログ用メモ、
18時50分、ご飯60ｇを持って、母屋へ行く、
19時10分、次男が夕食のおかずと
　　　　　ほうれん草の味噌汁を運んでくれる、
19時05分、汁にご飯を入れお肉を切って冷ます、
19時10分、椅子に座らせ食べさせる、
19時15分、残ったお肉などで夕飯、
19時50分、食器など片付ける、
20時10分、歯磨きさせる、
20時20分、ベッドに寝かせる、　　　　　　
22時00分、妻が寝てくれない、部屋に戻る、
22時05分、ニフラン点眼液を点す、
22時10分、歯を磨く、薬を飲む、
22時15分、ヒアルロン酸NAを点す、
22時16分、ブログを書く
23時30分、妻の所へ、