令和4年9月25日（日）Zoom

00時30分、妻、トイレ
00時43分、妻を寝かす、
　　　　　妻寝てくれない、
02時50分、妻、トイレ
03時00分、妻を寝かす、
03時10分、部屋に戻る、
03時15分、歯磨き、
03時20分、髭と頭を剃る、
03時50分、顔と頭を洗う、
03時52分、髭剃りを洗浄、充電する、
03時55分、1週間分の薬を仕分け、
04時13分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時14分、ニフラン点眼液を点す、
04時15分、血圧を計る、　　　血圧121、65、脈拍、67、
04時16分、2回目血圧を計る、 血圧118、68、脈拍、71、
04時17分、体温と腹囲を計る、体温、36.0、腹囲91.5、　　　
04時18分、Bi-LINK
　　　　　体重、75.5㎏、筋肉率、29.5％、体脂肪率、25.1％、内脂肪レベル、13、
　　　　　基礎代謝、1669Kcal、BMI、25.2、体年齢、65才
04時50分、体重表に記入
　　　　　歩数：3201歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：122kcal、歩行距離：2.36Km、脂肪燃焼量：6.6g
05時51分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
04時52分、クピオ、
04時27分、ブログのメモなど、
05時00分、ナンプレ放題、
07時10分、ナンプレ放題終わらす、
07時03分、両眼ヒアルロン酸Naを点眼、
07時11分、薬とゆで卵を持って、母屋へ行く、
07時10分、6枚切りトースト2枚を焼く、
07時15分、妻をトイレに、
07時17分、お勝手片付け洗い物、流しの掃除など、
07時25分、妻をトイレから出し、歯磨き洗顔してやる、
07時35分、妻を着替えさせ、椅子に座らせる、
07時40分、パンの耳を取って、私の朝食、
07時50分、妻には、九つにカットして食べさせる、
08時05分、「エンジェルス」対「ツインズ」
08時10分、薬を飲む、妻にも薬を飲ませる、
08時35分、妻の迎が来る、
08時40分、外で見送る、
08時45分、テレビを見る。
09時05分、大谷さんが打って、3対3の同点に、
09時25分、洗濯が終わった、
09時30分、部屋に戻り洗濯物を干す、
09時43分、下の部屋に、
09時30分、部屋へ戻る、パソコン、
　　　　　エンゼルス対ツインズ戦を見ながら、
10時00分、母屋へ行き次男を呼ぶ、
10時10分、スポーツセンターで、
　　　　　マンホールカード次男と貰ってくる、
10時36分、ダイソーで、フェルト2つ買う、
11時06分、業務センターで
　　　　　はごろもシーチキン缶詰、
　　　　　ライトツナフレーク缶詰、
　　　　　スイートコーン3缶パック、
　　　　　リスカうまい輪チーズ、
　　　　　亀田のカレーせんべい、
　　　　　１食、きしめん、うどん、稲庭風うどん、
　　　　　そば、焼きそば、をレジ、
11時20分、吉野家で牛丼を、
11時35分、滝山、マンホールカード次男と貰ってくる、
11時40分、家に戻る、
11時45分、部屋に戻る、
11時50分、ヒレカツ丼を温める、
11時55分、テレビをつける、エンゼルス対ツインズ戦
　　　　　終わっていた、
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　　　　　◇９月24日◇開始19時10分◇ターゲット・フィールド
　　　　　　チーム １２３４５６７８９  計  
　　　　　エンゼルス ００３０００００１  ４
　　　　　ツインズ ２１０１３０１０ X  ８
　　　　　【ツインズ】 ライアン ○ジャックス（７勝３敗） 
　　　　　　　　　　　　シールバー フルマー Ｊ・ロペス デュラン
　　　　　【エンゼルス】 ●デートメルス（６勝６敗） 
　　　　　　　　　　　　メイヤーズ ザストリズニー ワイス
　　　　　［本塁打］ サンチェス（ツインズ）15号
　　　　　24日（ツインズ戦）の大谷翔平
  　打席 試合状況 走者 投手 カウント 結果 打点
  　　１ １回表２死 なし ライアン（右） 2-1 左邪 ０
  　　２ ３回表１死 二三塁 ライアン（右） 1-2 中安 ２
  　　３ ５回表１死 なし ジャックス（右） 2-2 左失 ０
  　　４ ７回表２死 なし フルマー（右） 0-0 左直 ０
  　　５ ９回表２死 一三塁 デュラン（右） 0-0 捕ゴ ０
　　　　　　　　　　　合計　５打数１安打  打点２
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11時57分、ニフラン点眼液を点す、目薬、終わってしまった、
12時00分、ヒレカツ丼で昼食、
12時05分、食べながら、ブログ用にメモする、
12時22分、Facebook動画、
13時30分、べニア板に、勝ってきたフェルト緑色を、
　　　　　3枚張り付ける、
14時30分、Zoomのテストで、カメラの状態確認、　　　
15時00分、背景画など検索、
15時20分、薬を飲む、
15時36分、ヒアルロン酸Naを点眼、
15時38分、Zoom 、準備、
15時50分、お風呂を沸かして来る、
16時05分、Zoom
16時20分、妻が帰って来たのか、
16時25分、母屋へ行き、妻の様子を見てくる、
16時26分、戻って、Zoom
17時36分、ホットメール、
17時41分、「満雅堂」便り、
17時42分、Yahoo!メール、
17時43分、ジモティー、
17時44分、Yahoo!メール、
17時52分、Zoom終わり、
18時00分、母屋へ行く、
19時05分、夕食のおかずを運んでくれた、　　　　
19時10分、冷まして、寝たままの妻の口へ、
19時25分、新しいエンシュアも、
　　　　　私、残りで夕食、
21時50分、寝てしまっていた、食器など片付ける、
22時00分、次男が、食器や流し周りの掃除している、
22時10分、部屋に戻る、
22時15分、歯を磨き、薬を飲む、
22時28分、ニフラン点眼液を点そうとした、
22時29分、ブログのメモ、
22時40分、ヒアルロン酸Naを点眼、
22時41分、ブログを書く、
23時32分、妻の処に行く、