00時10分、妻トイレ、
00時20分、妻をベッドに寝かせる、
03時40分、妻トイレ、
03時50分、妻をベッドに寝かせる、
04時30分、部屋に戻る、今日も雨
04時33分、歯磨き、顔と頭を洗う、
04時35分、歩行計、電池切れ、交換しリセット、
04時45分、体重を計る、
04時46分、ニフラン点眼液を点す、
04時47分、血圧を計る、血圧116、60、脈拍、69、
04時48分、2回目を計る,血圧113、62、脈拍、74、
04時49分、体温、腹囲を計る、体温、35.9、腹囲91.5、
04時50分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
04時51分、体重表に記入、
体重、75.9㎏、筋肉率、29.3％、体脂肪率、25.5％、
内脂肪レベル、13、基礎代謝、1672Kcal、BMI、25.4、体年齢、65才
昨日の歩数：396歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
消費カロリー：2kcal、歩行距離：0.30m、脂肪燃焼量：0.1g
04時52分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時53分、パソコン、マウスとキーボード、動かず、
04時54分、クピオに記入、
04時59分、ヒアルロン酸NAを点す、
05時00分、ナンプレ放題、
06時05分、ナンプレ放題終わらす、
06時07分、ブログ用にメモ、
06時43分、ゆで卵と薬を持って、母屋へ行く、
06時45分、妻が、トイレ、
06時55分、歯磨きさせ、顔を洗う、
07時00分、着替えさせ、ベッドに、
07時10分、朝食準備、6枚切りを2枚焼く、
07時15分、流しの清掃、食器洗いなど、
07時30分、パンの耳を食べ、ゆで卵で朝食、
07時20分、耳なしパンを９に切り、
横になっている妻の口に運ぶ、
冷たいエンシュアも飲ませる、
08時00分、薬をのませ、薬を飲む、
08時30分、妻にマスクと帽子、
08時33分、妻のお迎えが来る、
08時35分、外で、見送り、
08時40分、部屋に戻る、
08時42分、ブログ用にメモ、
09時05分、「エンゼルス」対「ツインズ」
09時06分、パソコン、検索など、
11時10分、着替えをする、
11時15分、車でイオンへ、雨が激しい、
11時20分、東久留米おだやかメディカルクリニック
受付、コロナ接種で並んでいる、
11時50分、呼ばれて、診療結果、
大腸がん検診で、細密検査を、
12時00分、昭和病院、紹介状を、
12時10分、精算が発生（430円で済んだ）
12時20分、ダイソーで、ボンド、水切りネット、
折りたたみクリップハンガーを買う、
12時25分、3階、ドコモの人に、ｄポイントについて聞く、
解決できず、
12時50分、家に戻る、
12時55分、昨日の、カレーを温め、テレビを見ながら昼食、
エンゼルス対ツインズ戦、は終わっていた、
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９月23日◇開始20時10分◇ターゲット・フィールド
チーム １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 計
エンゼルス ０ １ １ ０ ０ １ １ ０ ０ ４
ツインズ １ ０ ０ ０ ０ １ ０ ０ ０ ２
【ツインズ】 ●バーランド（０勝２敗）
メギル シールバー ペイガン
【エンゼルス】 ○大谷（14勝８敗）
ルウ ハーゲット Ｓテペラ（４セーブ）
［本塁打］ ウォード（エンゼルス）20・21号
23日（ツインズ戦）の大谷翔平選手
打席 試合状況 走者 投手 カウント 結果 打点
１ １回表２死 なし バーランド（右） 0-0 遊ゴ ０
２ ３回表２死 一塁 バーランド（右） 0-0 一ゴ ０
３ ５回表２死 三塁 バーランド（右） 2-2 左飛 ０
４ ７回表２死 一二塁 シールバー（左） 0-1 中安 １
合計 ４打数１安打 打点１
23日（ツインズ戦）の大谷翔平投手
登板回 球数 B‐S 打者 被安 奪三 与四 被本 失点 自責
１ 15 9－6 5 0 0 2 0 1 1
２ 18 7－11 4 0 2 1 0 0 0
３ 10 4－6 3 0 0 0 0 0 0
４ 19 10－9 4 0 3 1 0 0 0
５ 18 7－11 4 1 2 0 0 0 0
６ 0/3 20 10－10 4 2 0 2 0 1 1
合計５ 100 47－53 24 3 7 6 0 2 2
６回途中３安打２失点、７奪三振で１４勝目（８敗）
打撃 １点リードの７回２死一、二塁で、
９試合連続安打となる中前適時打を放った、
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15時20分、次男が下りてきて、起こしてくれた、
疲れているのか寝ていたよ、
15時25分、部屋に、戻る、
15時26分、ニフラン点眼液を点す、
きがえなどする、
15時35分、ヒアルロン酸NAを点す、
15時40分、車で前田外科へ行く、
15時43分、駐車場空いていた、
15時45分、15時からの講演をしていた、
満員になったので、16時からだったのだね、
終わるのを待つ、
16時00分、前田病院、市民フォーラム、
講師、前田浩行先生、
17時00分、質疑、など、
17時15分、家に戻る、
17時00分、風呂から出す、体重を測るがうまくいかず、
17時05分、髪を乾かしベッドに寝かせる、
17時10分、風呂場に戻り、湯船に、
、風呂から出て、着替える、
17時20分、お風呂を沸かす、
17時25分、次男が心配して降りてくる、
17時30分、妻の部屋の、雨戸を閉める、
17時35分、妻の部屋でテレビなど、
17時45分、妻はお風呂に入ってくるはず、
お風呂に入る、
18時00分、風呂から出て着替えなど、
18時05分、妻、の部屋でテレビを、
18時21分、妻が帰ってくる、
16時35分、椅子に座らせエンシュアを飲ませる、
16時40分、妻、トイレ、
19時00分、次男がおかずを運んでくれる、
19時05分、汁にご飯を入れる、
お肉なども細かく切って混ぜる、
冷まして、
19時20分、妻食べてきているが、
スプーンで食べさせる、
よく食べた、
20時00分、エンシュアリキッドも、
20時15分、流し、生ごみ処理など、
20時20分、妻、歯磨きさせる、
20時30分、ベッドに寝かせる、
21時00分、部屋に戻る、
21時05分、歯を磨く、薬を飲む、
21時10分、ゆで卵を作る、
21時11分、ニフラン点眼液を点す
21時12分、ホットメール、
21時20分、「満雅堂便り」
21時21分、Yahoo!メール
21時27分、ジモティ
21時32分、Yahoo!メール、
21時39分、ブログメモ、
21時40分、ヒアルロン酸NAを点す、
21時42分、ブログを書く、
22時50分、ゆで卵忘れていた、
水につけ冷やして来る、
22時56分、ブログ、
23時35分、妻の所へ行こう、
