令和4年9月29日（日）次男と介護老人保健施設たけおかへ

00時45分、妻、トイレ、
00時55分、戻ってベッドに、
04時10分、部屋に戻る、
04時12分、髭と頭を剃る、
04時30分、歯磨き頭と顔を洗う、
04時33分、髭剃り水洗い、充電しておく、
06時34分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時35分、ニフラン点眼液を点す、
04時36分、血圧を計る、　　 　血圧：134、85、脈拍：82、 
04時37分、2回目血圧を計る、　血圧：143、86、脈拍：82、 
04時38分、体温、腹囲を計る、 体温：36.2、腹囲：91.5 
04時40分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、 
04時41分、体重表に記入 
　　　　　歩数：4876歩、しっかり歩数：1379歩、しっかり歩行時間：14分、 
　　　　　消費カロリー：175kcal、歩行距離：3.60Km、脂肪燃焼量：10.1g 
　　　　　体重：75.2㎏、筋肉率：29.2％、体脂肪率：25.4％、内脂肪 
　　　　　レベル：13、基礎代謝：1661Kcal、BMI：25.1、体年齢：65才 
04時43分、Microsoft Excel Online　体重表に記入 
04時46分、クピオ、
04時51分、ブログ用にメモしておく、
05時00分、ナンプレ放題、
06時06分、ナンプレ放題終わらす、
04時07分、妻の様子を見てくる、
04時10分、ブログ用にメモしておく、
06時25分、テレビ体操
06時35分、ブログ用にメモの続き、
06時55分、薬とゆで卵を持って、母屋へ行く、
07時00分、流し、生ごみなど処理、きれいにする、
07時05分、5枚切りで朝食準備
07時10分、妻の部屋明かりを点ける、
07時20分、妻をトイレ、 
07時30分、トイレから出して、歯磨き、洗顔、 
07時35分、着替えさせ 妻を、ベッドに、
07時40分、トースト5枚切り耳を取り、
　　　　　九つに切って妻の口に運ぶ、
　　　　　冷たいエンシュアも飲ませる、
08時00分、紙類、段ボール、空き缶など、
08時15分、外に出して来る、
08時20分、自分の薬を飲む、妻にも、薬を飲ませ、
08時30分、迎えが来る、
08時35分、外で見送る、
09時16分、長男がバイクで会社へ、
09時30分、洗濯が終わった、
09時35分、部屋に行き、洗濯物を干して来る、
10時10分、エンゼルス対レンジャーズ戦、
10時20分、出かける支度、
10時40分、ヨーカドーに車を止め市役所福祉課、
10時45分、妻の手帳を貰う、
10時50分、1級になったので、医療費控除など
　　　　　手続きする、　　　　　
11時06分、ダイソー、キッチンペーパー、
　　　　　ホワイトボードマーカー、
　　　　　三菱リチュームコインCR2032
11時15分、グリーンキャスタルへ寄る、
11時35分、家に戻る、　　　　
11時43分、エンゼルス　
11時50分、栗ご飯を温める、
12時00分、テレビを見ながら昼食、
13時20分、部屋に戻る、
13時24分、薬を飲む、
13時25分、ニフラン点眼液を点す、
13時30分、8回、大谷第3打席
13時31分、空振り三振、
13時40分、ヒアルロン酸NAを点す、
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　　　　　エンゼルス - アスレチックス 15回戦
　　　　　2022年9月29日球場： エンゼルスタジアム ｜ 観衆：23,573
 　　　　　　　　　　　　 1 2 3 4 5 6 7 8 9 計 安 失
　　　　　アスレチックス　1 0 0 0 0 0 0 0 0　1　5 0
　　　　　エンゼルス　　　0 0 0 3 0 0 0 1 X　4　7 1
          責任投手/本塁打
          勝利投手 ロレンゼン  （17試合8勝6敗）
          セーブ投手 ハーゲット  （47試合2勝1敗8Ｓ）
          敗戦投手 マルティネス（11試合4勝6敗）
          本塁打 トラウト38号ソロ 、ウォード22号ソロ
           バッテリー
          アスレチックス マルティネス、セルマン、ルイーズ、
                         スニード、プルイット、アセベド － マーフィー
          エンゼルス  ロレンゼン、ループ、バリア、キハダ、
                         ハーゲット － オホッピー
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　　　　　　　29日（アスレチックス戦）の大谷翔平
　　　　　「３番・指名打者」、４打数１安打、１得点、
　　　　　遊ゴロ、右前打、左飛、空振り三振
　　　　　打率２割７分３厘、
　　　　------------------------------------------------
13時45分、次男と車で、家を出る、
14時00分、介護老人保健施設たけおか、
14時05分、入所の説明やなど受ける、
15時00分、次男も私も複雑な心境、
15時10分、クルネによる、
15時20分、家に戻る、
15時45分、お風呂を沸かし
16時00分、雨戸を閉める、
16時05分、バスタオルなど準備、
16時15分、雨戸を閉めテレビをつけておく、
16時20分、妻が帰って来る、
16時25分、プリンなど食べさせる、
16時30分、トイレに連れて行く、
16時35分、風呂に入れる、
　　　　　髪を洗う、
16時45分、妻を出し、体重を計り、（30.3㎏）
16時47分、着替えさせ、ベッドに寝かせる、 
16時49分、風呂場に戻る、
16時58分、風呂から出て着替え、
17時00分、部屋へ行く、　
17時56分、ホットメールチェック、
18時04分、「満雅堂」便り、 
18時05分、Yahoo!メール、 
18時06分、ジモティ、 
17時14分、Yahoo!メール、
17時08分、ブログ用、メモ、
17時50分、母屋へ行く、　　　　　
19時00分、次男がおかずを運んでくれる、
19時05分、ご飯を炊くのを忘れていた、
19時10分、ベッドに寝たままの妻に、
　　　　　フレンチトーストをちぎって、
　　　　　おかずと一緒に食べさせた、
19時45分、妻がトイレ、
19時50分、歯磨きさせる、
　　　　　長男は帰っているって、
20時00分、ベッドに寝かせる、
　　　　　ユーチューブで、お笑いを、
22時45分、トイレに行きたくなり目を覚ます、
　　　　　寝てしまったのだね、
22時50分、妻の隣で椅子を倒して寝る、