令和5年02月10日（金）手塚治虫を偲ぶ会、

00時00分、トイレ、
02時15分、トイレ、
          天気が気になりテレビをつける、
05時00分、ストーブをつけ、トイレへ、
05時10分、着替えて下に行き、ストーブをつける、
05時20分、髭と頭を剃る、
05時47分、顔と頭を洗い髭剃りを洗浄、
05時48分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時49分、歯磨き、
05時50分、お茶を淹れ、ヒアルロン酸NAを点す、
05時52分、血圧を計る、       血圧：119、60、脈拍：78、 
05時53分、2回目血圧を計る、　血圧：119、63、脈拍：80、 
05時54分、体温、腹囲を計る、 体温：35.2、腹囲：79.0
05時55分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、 
05時57分、体重表に記入 
　　　　　歩数：3354歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、 
　　　　　消費カロリー：129kcal、歩行距離：2.48Km、脂肪燃焼量：7.0g 
　　　　　体重：65.2㎏、筋肉率：30.8％、体脂肪率：20.0％、内脂肪 
　　　　　レベル：9、基礎代謝：1524Kcal、BMI：21.8、体年齢：55才 
05時58分、ニフラン点眼液を点す、
05時59分、Microsoft Excel Online　体重表に記入
06時00分、クピオ、
06時04分、ナンプレ放題、
07時15分、ナンプレ放題終える、
07時20分、湯たんぽを2階の布団の中へ、
　　　　　雪が降っている、六仙公園入り口、
　　　　　写真を撮ってくる、
07時30分、朝食準備、コーヒーも入れる、
07時35分、朝食、いつものゆで卵とトースとバナナ、
08時00分、通じ、
08時05分、薬を飲む、
08時15分、ビックマウス、
08時40分、燃やせるゴミの処理、
08時45分、ごみを持って、母屋へ
08時50分、10リットルの袋に入れ出して来る、
09時00分、部屋に戻る、ヒアルロン酸NAを点す、
09時01分、ブログ用にメモする、
09時05分、ビックマウス続きを見る、
09時20分、六仙公園入り口、
　　　　　写真を撮ってくる
10時00分、ラッキーマヨネーズパンを食べる、
10時15分、トイレ、
10時20分、ニフラン点眼液を点す、
10時35分、雪が積もり始める前に
　　　　　買い物に行こうと次男を誘う、
10時50分、次男とイオンへ、
11時10分、次男と買い物
11時18分、長男支払でセルフレジ、
11時19分、7000円チャージする、
11時25分、家に戻る、チキンクリスブを貰う、
11時30分、部屋に戻りお勝手のストーブをつけ、
　　　　　おでんのなべを、買ってきた、
　　　　　かじりっこごぼう6本を入れる、
11時38分、トイレ、
11時40分、ニフラン点眼液を点す、
12時00分、チキンクリスブで、ビックマウスを見ながら昼食、
12時23分、8話見終わる、
12時25分、9話を見る、
13時07分、薬を飲む、
13時09分、トイレ、
13時11分、ノコギリヤシを1錠飲む、
13時13分、ヒアルロン酸NAを点す、
13時40分、9話見終わる、
13時42分、六仙公園入り口、
　　　　　写真を撮ってくる
13時50分、家に戻る、
14時00分、たけおかから電話がある、
14時05分、シャローム陽に竹丘病院で
　　　　　妻の健康診断を、
　　　　　立ち会ってほしいという、
14時15分、次男に説明する、
14時45分、お風呂を沸かす、
14時50分、部屋に戻る、
15時00分、雪がやまない、
　　　　　三浦さんに電話する、10コール、出ない、
15時10分、池原さん委電話する、
　　　　　新宿はあまり積もっていないって、
　　　　　入口で待っているって、
15時22分、ホットメール、交通情報など、
15時45分、バスナビでルート検索、
15時50分、母屋へ行く、
15時52分、お風呂に入る、
16時00分、風呂から出る、
16時10分、着替えて部屋に戻る、
16時12分、着替え1枚余分に着る、
16時15分、トイレに入っておき、
　　　　　ノコギリヤシを1錠飲む、
16時20分、車でイオン駐車塔へ、
16時31分、南沢5丁目からバスに乗る、
16時55分、田無駅、
17時03分、遅れた急行に乗る、
17時31分、7分遅れだって西武新宿に着く、
　　　　　トイレに入って起き、地下道で、5番出口、
17時35分、カラオケパセリに着く、
　　　　　池原さんや松谷社長さんらがいた、
17時40分、エレベーターで地下子会場へ、
18時00分、三浦さん池原さあんの司会で、
　　　　　手塚治虫を偲ぶ会開始、
19時50分、松谷社長さんがお帰りになった、
20時00分、カラオケが始まった、
20時25分、先に帰ることにし挨拶してあとにした、
20時35分、急行拝島行、
20時56分、田無駅、
21時05分、ひばりヶ丘行バス、
21時19分、南沢5丁目で降りる、
21時25分、家に戻り次男委声をかける、
21時30分、部屋に戻る、
21時30分、トイレ、
21時37分、歯磨きする、
21時45分、薬を飲み2階に行く、
22時00分、就寝、