令和5年02月04日（土）妻に面会へ

00時20分、トイレ
01時40分、トイレ
02時50分、トイレ
05時10分、ストーブをつける、
05時15分、着替えて、下に行く、
05時20分、お勝手のストーブをつける、
05時25分、トイレに、
05時30分、部屋のストーブをつける、
05時44分、食器など洗い片付ける、
05時45分、歯磨き、洗顔、　
05時48分、体重を計る、
05時49分、ヒアルロン酸NAを点す、
05時50分、血圧を計る、血圧112、66、脈拍、80、
05時51分、2回目を計る,血圧120、72、脈拍、77、
05時52分、体温、腹囲を計る、体温、35.8、腹囲80.0、
05時53分、Bi-LINK、データー取り込み、
05時54分、お茶を飲みながら、体重表に記入、
　　　　　体重、64.2㎏、筋肉率、30.2％、体脂肪率、21.0％、
          内脂肪レベル、8、基礎代謝、1502Kcal、BMI、21.5、体年齢、55才
　　　　　昨日の歩数：2298歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
          消費カロリー：88kcal、歩行距離：1.70m、脂肪燃焼量：4.8g
05時55分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時56分、クピオに記入、
06時58分、ニフラン点眼液を点す、
05時59分、ナンプレ放題、
07時17分、ナンプレ放題終わらす、
07時20分、湯たんぽを入れ2階の布団へ、
07時25分、カレー鍋をストーブにかける、
07時30分、いつものトーストゆで卵バナナで、朝食、
07時55分、お米2合を研いで起き、冷蔵庫へ、
08時00分、薬を飲む、
08時05分、ブログ用メモ、
09時00分、ホームページ修正、
09時30分、通じ、
09時40分、ストーブが消えた、
09時45分、母屋へ行き給油、洗濯は明日だって、
09時55分、部屋に戻る、
10時00分、ブログ用メモ、
10時10分、ヒアルロン酸NAを点す、
10時15分、ブラックパンサー　　ワカンダ・フォーエバー
11時50分、ご飯にカレーをかけ電子レンジで温める、
12時00分、カレーで昼食、
13時10分、トイレ、
13時14分、薬を飲む、
13時15分、母屋へ行く、長男、ワクチンの影響で
　　　　　熱があるって、次男を車に
13時25分、たけおか
13時30分、妻と面会
13時50分、次の土曜日が旗日、金曜に取った、
14時05分、上の原のダイソーへ、
　　　　　サイスを忘れていた、
14時20分、スポーツセンターで
　　　　　マンホールカードを2枚貰う、
14時25分、六仙公園ウォーキング、
14時50分、家に戻る、
14時52分、お風呂を沸かす、
14時55分、部屋に戻る、
15時00分、ホットメール、
15時06分、「満雅堂便り」
15時07分、Yahoo!メール
15時08分、ジモティー
15時10分、Yahoo!メール、
15時13分、Gメール、
15時14分、Webメール、　
15時15分、ニフラン点眼液が終わった
15時19分、新しい、ニフラン点眼液を点す、　
15時28分、ヒアルロン酸NAを点す、
15時30分、着替えを持って、母屋へ行く、
15時45分、風呂に入る、
15時55分、風呂から出る、右目違和感、
16時00分、部屋に戻る、ニフラン点眼液を点す、
　　　　　ブラックパンサー　　ワカンダ・フォーエバーの続き
17時00分、カレーを温め、カレーで見ながら夕食、
17時20分、ブラックパンサー見終わる、
17時24分、ヒアルロン酸NAを点す、
17時25分、食器など片付ける、
17時30分、歯を磨く、
17時35分、薬を飲む、
17時40分、ニフラン点眼液を点す、
18時00分、ブログを投稿、