令和6年3月4日（月）忙しすぎて何もできない、

01時40分、トイレ、
05時10分、目を覚ます、
05時15分、着替え、湯たんぽを持って下へ、
05時20分、お勝手と部屋のストーブを点ける、
05時25分、トイレ、
05時30分、歯磨き
05時40分、湯たんぽで洗顔、
06時50分、体重を計る、
06時51分、ニフラン点眼液を点す、
06時52分、昨日の歩数：8380歩、距離：6.3Km、
　　　　　早歩き歩数：1294歩、活動カロリー：603Kcal、
　　　　　総消費カロリー：1943Kcal、脂肪燃焼量：21.8g
06時53分、体重、63.4㎏、筋肉率、30.2％、体脂肪率、20.5％、
         　　 内脂肪レベル、7、基礎代謝、1491Kcal、
         　　 BMI、21.2、体年齢、55才
06時54分、血圧を計る、血圧137、58、脈拍、69、
06時55分、再度計る、　血圧123、54，脈拍、64、
06時56分、体温、腹囲を計る、体温、36.0、腹囲75.5、
06時57分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時59分、クピオに記入、
06時03分、ナンプレ放題、
07時23分、ナンプレ放題終らす、
07時24分、ブログ用にメモする、
07時27分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時30分、お勝手のストーブが消えている、
　　　　　予備で交換ストーブを点ける、
07時35分、朝食準備、
07時40分、いつもの朝食、
07時45分、1週間分の薬の仕分け、
07時55分、薬を飲み歯磨き、
08時00分、通じ
08時10分、湯たんぽを、2階の布団へ、
08時15分、ストーブを消す、
08時20分、ブログ用にメモする、
08時50分、母屋へ行きプラごみ出し、
08時55分、20ℓの袋に詰め込む、
09時00分、外に出してくる、
09時20分、長男を車に、
09時55分、長男を下ろす、
10時15分、セブン-イレブン 西東京柳沢２丁目店で、
　　　　　トイレを借りる、
10時25分、シャロームに寄り、3月5日と、
　　　　　3月9日の予約を確認する、
10時40分、ビッグAに寄る、
　　　　　ヒレカツ弁当を買う、
10時50分、次男にヒレカツ弁当を、
11時00分、部屋に戻りトイレ、
11時20分、母屋へ行き終わった洗濯物を、
11時30分、部屋に戻り、ベランダに洗濯物を干す、
11時40分、カセットコンロで焼きそばを、
12時00分、3人前作って半分を冷蔵庫へ、
12時15分、フライパンのままテレビを見ながら、
　　　　　焼きそばで昼食、
14時44分、「鉄道捜査官」を見終わる、
14時45分、トイレ、
14時50分、妻の面会日を予定表に記録する、
14時55分、母屋へ行く、
15時00分、お風呂の掃除、
15時15分、お風呂を沸かし部屋に戻る、
15時40分、ホットメール、
15時24分、「満雅堂」便り、
15時26分、ヤフーメール
15時39分、ジモティー、
15時42分、Gメール、
15時53分、Webメール、
15時55分、着替えを持って、母屋へ行く、
16時00分、次男がイオンに行って来るって、
16時05分、お風呂に入る、
16時20分、風呂から出る、次男が戻って来る、
16時25分、部屋に戻る、
16時30分、洗濯物を取り込む
　　　　　シャツなどまだかな、吊ったまま持って行く、
16時30分、洗濯物を持って行く、
16時35分、部屋に戻る、
16時40分、ブログ用にメモする、
16時45分、昨日ご一緒だったマリアさんから
　　　　　ラインをいただいていたが、
　　　　　楽しい時を過ごさせていただいた、
　　　　　ご返事を出しておかなければ、
17時00分、昨日のブログも書かないまま寝た、
17時05分、昨日のブログを書く、
18時30分、焼きそばを温める、
18時35分、テレビを見ながら夕食、
18時45分、トイレ、
18時53分、長男から「おわりそそうです～」
19時26分、長男に「着きました」
19時35分、長男が来る、
19時50分、家に戻る、
20時00分、部屋に戻る、
20時10分、歯磨き、トイレ、
20時20分、ブログ用メモ、
20時24分、ニフラン点眼液を点す、　
20時25分、昨日のブログを書く、
21時40分、昨日のブログを投稿する、
21時41分、ブログを書く、
21時50分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時55分、ブログを投稿する、