令和6年3月17日（日）洗濯物が飛ばされそう

01時20分、トイレ、
06時30分、目を覚まし着換え、
06時35分、湯たんぽを持って下に行く、
06時40分、トイレ、
06時45分、2ℓのペットボトル倒れ、
　　　　　お勝手水びたし、
06時50分、カーペットなど、拭く、
　　　　　まくって置き、ストーブで乾かそう、　　
07時00分、ストーブ、パソコンをつける、
07時02分、歯磨き、顔を洗う、
07時03分、体重を計り、歩行計にデーターを、
07時04分、歩行計からデーターを、
07時05分、ニフラン点眼液を点す、
07時06分、体重表に記入
　　　　　昨日の歩数：2027歩、距離：1.5Km、
　　　　　早歩き歩数：163歩、活動カロリー：417Kcal、
　　　　　総消費カロリー：1727Kcal、脂肪燃焼量：14.9g
07時07分、体重、61.7㎏、筋肉率、29.3％、体脂肪率、22.1％、
　　　　　内脂肪、レベル、7、基礎代謝、1455Kcal、
　　　　　BMI、20.6、体年齢、54才、
07時08分、血圧を計る、　　　血圧98、43、脈拍、84、
07時09分、再度血圧を計る、　血圧119、48、脈拍、77、
07時10分、体温と腹囲を計る、体温、36.3、腹囲75.5、
07時11分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
07時12分、クピオ、
07時17分、ナンプレ放題、
08時51分、ナンプレ放題終わらす、
08時52分、ブログ用にメモ、
08時53分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
08時55分、お勝手のおストーブが消えている
09時00分、母屋へ行き給油する、
　　　　　灯油2つからになった、
09時05分、ストーブを点ける、
09時10分、朝食準備、コーヒーを淹れる、
09時15分、8枚切りいつもの朝食、
10時00分、片付け。
10時05分、歯磨き、
10時10分、通じ、
10時15分、薬を飲む、
10時20分、湯たんぽを2階の布団へ、
10時25分、母屋へ行く、
10時30分、洗濯機を回してもらう、
10時35分、お米を研ぐ。
10時40分、ご飯を炊く、
10時42分、ストーブを消す、
10時43分、車で家を出る、
10時50分、エネオスで灯油36ℓ、
　　　　　車に給油する、
11時10分、家に戻る、
11時20分、洗濯が終わっていたので持って部屋に、
11時25分、強風で飛ばされそう、
11時40分、バスタオル以外へ部屋に干す、
11時50分、下に降りる、
11時55分、昼食準備、カレー、
12時05分、アマゾンで「不死身の男」を見ながら
　　　　　カレーライスで昼食、
14時00分、「不死身の男」を見終わる、
14時10分、「BLUE GIANT」を見る、
14時40分、母屋へ行きお風呂の掃除、
15時20分、お風呂を沸かす、
15時30分、部屋に戻る、
15時40分、ホットメール、
15時44分、「満雅堂」便り、
15時47分、ヤフーメール
15時52分、ジモティー、
15時55分、Gメール、
15時57分、Webメール、
16時00分、着替えを持って母屋へ行く
16時05分、車のワイパーブレード2つ交換する、
16時10分、お勝手の片付けなど、
16時15分、お風呂に入る、
16時30分、風呂から出る、
16時35分、部屋に戻る、
16時40分、洗濯物を取り込む、
　　　　　シャツ類は渇いていない、
16時55分、洗濯物とつけたままのシャツを、
　　　　　母屋へ持って行く、
17時05分、部屋に戻り洗濯機を回す、
17時10分、ブログ用にメモする、
17時28分、ニフラン点眼液を点す、
17時30分、「BLUE GIANT」続きを見る、
18時05分、カレーライスで、見ながら、夕食、
18時30分、炬燵で続いて「金の国水の国」
20時30分、見終わる、
20時35分、ブログ用にメモ、
20時50分、洗濯物を部屋干し、
21時00分、片付ける、
21時10分、歯を磨く、
21時25分、トイレ、
21時49分、ニフラン点眼液を点す、
21時50分、ブログを書く、
21時55分、ヒアルロン酸Naを点眼、
22時00分、ブログを投稿する、