令和6年4月7日（日）5時からの野球を見る、

00時30分、トイレ、
04時15分、トイレ、
04時20分、テレビCSで、昨日のLADVsCHC
05時00分、引き続き今日のドジャース対カブス戦、
06時50分、着換え、
06時55分、湯たんぽを持って下に行く、
07時00分、トイレ
07時10分、ストーブを点け、体重を計る、
07時20分、歯磨き、
07時25分、顔を洗う、
07時30分、プラノプロフェン点眼液を点す、
07時32分、歩行計からデーターを、
07時34分、体重表に記入
　　　　　昨日の歩数：1226歩、距離：0.9Km、
　　　　　早歩き歩数：41歩、活動カロリー：222Kcal、
　　　　　総消費カロリー：1496Kcal、脂肪燃焼量：8.8g
07時35分、体重、63.3㎏、筋肉率、35.8％、体脂肪率、11.8％、
　　　　　内脂肪、レベル、3、基礎代謝、1541Kcal、
　　　　　BMI、21.1、体年齢、48才、
07時36分、血圧を計る、　　　血圧107、51、脈拍、69、
07時37分、再度血圧を計る、　血圧118、60、脈拍、70、
07時38分、体温と腹囲を計る、体温、36.3、腹囲75.5、
07時39分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
07時41分、クピオ、
07時44分、ナンプレ放題、
07時51分、ドジャースが勝った、
08時54分、ナンプレ放題終わらす、
08時55分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
08時56分、ブログ用にメモ、
09時00分、湯たんぽを2階の布団へ、
09時05分、朝食準備、コーヒーを淹れる、
09時10分、8枚切りいつもの朝食、
09時35分、1週間分の薬の仕分け、
09時40分、片付け。
09時45分、歯磨き、
09時50分、通じ、
09時55分、薬を飲む、
10時00分、母屋へ行く、プラごみ処理、
10時15分、部屋に戻る、
10時20分、検索など、
11時30分、Facebook動画、
12時25分、次男が来て松屋へ連れて行って、
12時35分、松屋 、
12時40分、トイレ、
12時50分、牛めしを貰って部屋に戻る、
　　　　　メルカリからUJ8C0が届いていた、
12時55分、昼食準備、ご飯、焼きそば、
　　　　　シューマイを温める、
13時10分、Facebook動画、
13時15分、池上彰の経済新辞典LINEを追加、
　　　　　ページは、詐欺カモ、検索してみる、
13時30分、次男が来て「兄貴と歩いてくるね」
14時35分、池上彰の名前を利用した投資詐欺、
　　　　　LINEアカウントは存在しない、
14時40分、広告を非表示にする、
14時45分、登録したがその後も2回も表示された、
15時00分、母屋へ行きお風呂を沸かす、
　　　　　部屋に戻る、
15時13分、ホットメール、
15時23分、「満雅堂」便り、
15時26分、ヤフーメール
15時44分、ジモティー、
15時46分、Gメール、
15時47分、Webメール、
15時50分、トイレ、
16時00分、着替えを持って母屋へ行く、
16時05分、お勝手の片付けなど、
16時10分、長男たちが帰って来る、
16時15分、お風呂に入る、
16時30分、風呂から出る、
16時35分、部屋に戻る、
16時40分、文旦の皮を細かくする作業、
18時00分、3分の一しか終わらない
18時05分、トイレ、
18時10分、夕食準備、ご飯、焼きそば、
　　　　　シューマイを温める、
18時20分、テレビを見ながら夕食、
20時30分、歯を磨く、
20時35分、トイレ、
20時42分、ニフラン点眼液を点す、
20時43分、ブログを書く、
20時48分、ヒアルロン酸Naを点眼、
20時50分、ブログを投稿する、