令和6年4月25日（木）病院のはしご

00時05分、トイレ、
02時05分、トイレ、
05時50分、着替え、
06時00分、湯たんぽを持って、下に行く、
06時05分、トイレ、
06時10分、歯磨き、
06時20分、湯たんぽのお湯で顔を洗う、
06時25分、体重を計り、歩行計にデーターを、
06時27分、プラノプロフェン点眼液を点す、
06時28分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、 
06時29分、体重表に記入 
　　　　　昨日の歩数：616歩、距離：0.4Km、
　　　　　早歩き歩数：0歩、活動カロリー：309Kcal、
　　　　　総消費カロリー：1844Kcal、脂肪燃焼量：10.4g
06時30分、体重：62.3㎏、筋肉率：37.8％、体脂肪率：9.1％、
　　　　　内脂肪 レベル：1、基礎代謝：1542Kcal、
　　　　　BMI：20.8、体年齢：45歳 
06時31分、血圧を計る、　　　　血圧：123、67、脈拍：72、  
06時32分、再度血圧を計る、　　血圧：117、58、脈拍：76、 
06時33分、体温、腹囲を計る、 体温：36.2、腹囲：75.5、
06時34分、Microsoft Excel Online　体重表に記入
06時37分、クピオ、
06時40分、ナンプレ放題、
08時00分、BS1　ドジャース対ナショナルズ戦、
08時08分、ナンプレ放題終わらす、
08時09分、ブログ用にメモする、
08時11分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
08時05分、珈琲を入れ、バナナで朝食、
08時20分、薬を飲む、
08時25分、歯を磨く、
08時30分、通じ、
08時35分、ブログ用にメモしておく、
08時50分、紙類を持って母屋へ、
08時55分、台所の片付け、紙類をまとめる、
09時00分、紙類と空き缶を出す、
09時05分、車を洗う、
09時16分、長男を乗せて家を出る、、
09時52分、長男を下ろす、
10時23分、ビッグAでヒレカツ弁当を買う、
10時30分、家に戻り、次男にヒレカツ弁当
10時35分、部屋に戻りトイレ、相変わらずおなかが痛い、
10時40分、野球は終わっている、11対2で勝っていた、
10時41分、ブログ用にメモする、
10時50分、病院へ行こう、
10時55分、鈴木クリニック、
11時20分、診療、
11時30分、つぼい眼科、
12時20分、診療、
12時30分、会計
12時35分、みずき薬局、
12時45分、田辺薬局、
12時52分、ビッグAでスポーツウォーター２L
　　　　　ふんわりコッペブルーベリー
　　　　　ガーリックバター醤油味うどん
12時55分、家に戻る、
13時00分、部屋に戻る
13時01分、ブログ用にメモ、
13時14分、ブルベリー＆ホイップコッペパンで昼食、
13時15分、「天官賜福 貮」11話　月下の惜別
15時20分、薬を飲む、
15時30分、母屋へ行く、
15時35分、お風呂を沸かして部屋に戻る、
15時46分、ホットメール、
15時51分、満雅堂便り、
15時52分、Yahoo!メール、
15時36分、ジモティー、
15時58分、Gメール、
15時59分、Webメール、
16時00分、トイレ、
16時05分、着替えを持って母屋へ、
16時10分、ごみの片付け、
16時20分、お風呂に入る、
16時35分、風呂から出る、
16時40分、部屋に戻る、
16時50分、夕食準備、
17時00分、ガーリックバター醤油味うどんで夕食、　
17時10分、「天官賜福 貮」12話　
18時00分、歯磨きトイレ、
18時05分、薬を飲む、
18時43分、「定時におわります～」
18時45分、トイレ、
19時19分、「着きました」
19時50分、家に戻る、
19時55分、部屋に戻る、
20時00分、プラノプロフェン点眼液を点す、
20時05分、ブログを書く、
20時10分、ヒアルロン酸NA点眼液を点す、
20時15分、ブログを投稿、