令和6年4月22日（月）面会

02時35分、トイレ、
04時35分、着替えて下へ、
04時40分、トイレ、テレビをつける、
04時45分、歯磨き、
04時50分、洗顔、
04時55分、体重を計る、
04時59分、プラノプロフェン点眼液を点す、
05時00分、BS1　メッツ対ドジャース戦
05時01分、昨日の歩数：1575歩、距離：1.1Km、
　　　　　早歩き歩数：862歩、活動カロリー：107Kcal、
　　　　　総消費カロリー：1384Kcal、脂肪燃焼量：4.9g
05時02分、体重、62.5㎏、筋肉率、35.7％、体脂肪率、11.8％、
         　　 内脂肪レベル、2、基礎代謝、1527Kcal、
         　　 BMI、20.9、体年齢、48才
05時03分、血圧を計る、血圧103、51、脈拍、64、
05時04分、再度計る、　血圧104、40，脈拍、66、
05時05分、体温、腹囲を計る、体温、36.2、腹囲75.5、
05時06分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時09分、クピオに記入、
05時13分、ナンプレ放題、
05時47分、大谷さんさんホームラン、
06時35分、ナンプレ放題終らす、　
06時36分、野球は、10点も入れた、ブログ用に、
06時42分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、　
06時45分、ブログ用にメモする、
07時00分、いつもの朝食、
07時29分、試合終了0対10、久しぶりの勝利、
08時40分、薬を飲む、
08時45分、片付け、歯磨き、
08時50分、通じ、
　　　　　大谷さん対ガルビッシュ、三振、
08時55分、プラごみを持って、母屋へ行く、
09時00分、一緒にして20ℓの袋に詰め込む、
09時05分、外に出してくる、
09時17分、長男を送る、
09時50分、長男を下ろす、
10時15分、D2でトイレ、
10時25分、シャロームへ
10時30分、シャローム、妻と面会
11時05分、次回30日10時30分、
11時10分、ビッグAでヒレカツ弁当と、
　　　　　北海道シュークリーム2コを買う、
11時15分、次男に、ヒレカツ弁当とシュークリーム
11時20分、ガソリンスタン尾へ
　　　　　長男のカードで、セルフで給油
11時40分、家に戻る、
11時45分、部屋に戻る、
12時00分、サボテンのカツ丼で、
　　　　　テレビを見ながら昼食、
13時10分、次男が来てイオンへ、床屋代を渡す、
15時10分、次男が戻ったよ、
　　　　　床屋で長男と同じに坊主に、
15時15分、母屋へ、お風呂を沸かしてくれるって、
15時20分、洗濯物を持って部屋に戻る、
15時25分、ホットメール、
15時45分、「満雅堂」便り、
15時46分、ヤフーメール
16時05分、ジモティー、
16時10分、Gメール、
16時13分、Webメール、
16時20分、洗濯物を部屋干してくる、
16時50分、着替えを持って、母屋へ行く、
17時00分、ごみの片付けなど、
17時10分、お風呂に入る、
17時15分、髪の毛をカット、
17時45分、風呂から出る、
17時50分、部屋に戻る、右目が充血、
　　　　　プラノプロフェン点眼液を点す、
18時00分、カツ丼の残りでテレビを見ながら夕食、
18時45分、長男から「定時に終わりそうです～」、
18時50分、トイレ、
18時55分、車で家を出る、
19時24分、「着きました」
19時55分、家に戻る、
20時00分、部屋に戻る、トイレ、
20時05分、歯磨き、
20時10分、プラノプロフェン点眼液を点す、　
20時11分、ブログを書く、
20時15分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
20時20分、ブログを投稿する、