そこんとこ・・・ よろしく！

秋ですね。。

ハナミズキ　が・・・　赤い実　をつけています。。

そして・・・

　柿も・・・

色づいてきました。。

プロ野球　パシフィック　は　ソフトバンク！　　セントラル　は　ヤクルト！　に・・・　ペナントの優勝　は決まりましたね。。

ファンの方は、、、　　おめでとうございます！　　ソフトバンクの工藤監督　は、　同い年。。　　思いいれはあります！！（日本ハム　ファンですが・・・）

そして・・・

明日は、、、　　　ラグビー　ワールドカップ、、　　　トンガ戦　です。。

今回は、、　休養十分！！　言い訳は利かないぞ。。

それでも・・・

今日、、　　ふくろう　で、　利用者さん　が　ラグビー　を見ていて（南アフリカ戦）　初めて　興奮　した。。　　とおっしゃっていましたよ！！

風　は　吹いてますよ！！

風　といえば・・・

昨日の　台風２１号　の　名残　で戻ってきた　熱帯低気圧　の　風　は凄かったですね。。

台湾　での　台風２１号の動画　は　アスファルトの上をケツで滑る男性　や　バイクを止めた時に倒れる女性（車に轢かれるかと思いました。。）　等　も凄かったですからね！

北海道　はまだまだ・・・　気をつけてくださいね。。

さぁ・・・

また　ツキ（月）　が変わりました！！　　　心機一転！！！

今月から・・・　　　　　　歩数データ　を載せていきたいと思います。。

９月　１ヶ月間　は・・・　　２２０４kcal   歩数　３４４５７歩　　きっちり　９８９８歩　　脂肪燃焼　３１４g      だそうです。。

まぁ、、　あくまでも、、、　　　携帯（モバイル；ガラケー）　のデータです。。（まぁ、、目安にはなります！）

ただ・・・　ランニングデータ　をとることも出来るのらしいのですが、、、　作動していないので、、、、、

歩数　には　加算　されていますが、、、、　　きっちり歩数　になってるかは？？？　　　です。。

１０月１日　　　木曜日。。。

９：３０～１１：００　　　江東区　　　有明スポーツセンター　　　転ばぬ先のトレーニング　　　２７名。。
１４：００～１５：４０　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　４名。。
１９：３０～２０：３０　　中野区　　　鷺宮体育館　　　　　　　　　成人水泳教室　　　　　　　　　　９名。。

２日　　金曜日。。。

１０：００～１１：３０　　中野区　　　松が丘シニアプラザ　　　　自主クラブ　リラックス整体操　　　１６名。。
１４：００～１５：４０　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　５名。。
１６：３０～１７：４０　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　　一般の部　介護予防運動　　　　　　２名。。
１８：００～１９：３０　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　　一般の部　健康づくり運動　　　　　１名。。

有明は・・・

在籍２９名中、、、　　２７名　の出席。。

出席率　が高まってきました。。　こういうデータは大事ですからね。。

体調を崩していた方も・・・　徐々に戻ってきてくれてますので、、、　　健康づくり　の　運動の意義（自分とのコミュニケーション）　をしっかりお伝えしていきたいと思います。。

松が丘　整体操・・・

途中で　教室を抜けて暫く帰ってこないメンバー　が出たので、、、　　心配　していましたが・・・

お話を聞いていると・・・　　病院　でもらった　薬　が　“暴れた”　ようです。。

それを・・・

聞いたのは、、　教室修了後　だったのですが、、、　　教室終わりに・・・

運動　は、、　　からだの中の　悪いもの　を出す　効果　もあります。。　　整体マッサージ　でも、、　施術後に、、　ちょっと体調が悪くなったり、、、　尿便、、　ガス（おなら）、、　汗　等々　を含めて、、、　　溜まっていた　悪いもの　を出す。。　　循環　が良くなる　という事ですが、、、　そういうこともあります！！　　と・・・

運動　も・・・

東洋医学　同様。。　　　そういう　傾向　があります！！

ただ・・・

自分の　からだ　と　しっかり対話　出来ないと・・・　　こころ　がやられたり、、、　　運動　をやめてしまったりもありますから、、、　　頭の片隅においといてくださいね！

と、、、　　　お伝えしました。。

Ｄｏｃｔｏｒ　に関しては・・・

俺自身は・・・　　もちろん、、　健康づくり活動　のトップにたってもらい　コーディネーター　的な　役割　を担ってもらいたいな。。　と・・・

考えていますが、、　あちら　はそう考えていないのかも知れません。。

個人的に　親しい　Ｄｏｃｔｏｒ　以外とは　難しい　のかなぁ？？

今日・・・

Ｓ濃さん　から　電話があり、、、、、

あまり　芳しくない　から　マッサージ（指圧師）　紹介するから、、、、　　　と　　今月　の　施術　が　少なくなってしまいました。。

整形外科　に　主治医　がいるのは　知っていましたので、、、　　Ｓ濃さん　を通して　いろいろ　流れやポイント　をしっかり　お尋ね　して進めてきましたから、、、、

俺の存在　は理解しているはずですが・・・

芳しくない？？　　　　何が？？

まぁ・・・　　次回行けばわかるだろうけれど、、、、

ちょっと　カチン　ときたね。。

圧迫骨折　をしてから・・・　　曲がってたからだ　が真っ直ぐになり、、　肩甲骨　の可動が増え、、　本人　も・・・　良くなってきていること（これが大切！）　を実感しているじょうたいだったのに、、、、

指圧師　を紹介する。。　　　って？？？

俺が・・・　　悪いみたいな？？　

そんなんだったら・・・　　　月１施術（お兄ちゃんがやる時に・・・）　に戻せばいいじゃん！！　　て　思ったよ。。

確かに・・・

俺は　国家資格　はねぇよ。。

でも・・・　　　施術士　にしても　Ｄｏｃｔｏｒ　にしても、、、　　　いろいろ会ってきたが、、、　　いろいろだからね！（まぁ、、　心の声。。と聞いて、、）

それでも・・・

俺は、、　　トレーナー　だから、、、

これ以上は・・・

でしゃばりません！！

そこんとこ・・・　　　よろしく！