今日 １８：００～ の 日テレ バンキシャ で・・・
40代 監督 の良さは、、、 年齢の近さ（選手との・・・） と 理屈を押し付けないこと。。 とやっていましたが、、、、、（来年度 セントラルリーグ は 全員 ４０代 の監督。。）
俺は・・・ ５０代 だけれど、、、 それは、、 経験 からくることで、、、、 一概 には言えないと思うけれどなぁ。。
それはともかく 特集 を組んでいた 監督 は 次期 ベイスターズ監督 ラミレス監督。。
ヤクルト時代に・・・ いつかは 日本の監督 に。。 と志し、、 巨人時代最終年に 本格的に意識 し始め、、 実績 を残そうと ２０００本安打 を達成し、、 ここ２年間 は 群馬の独立リーグ の 兼任バッティングコーチ を行い、、 指導力 の高さ を 選手 から の 表現 から 『いただきました！
』
高橋由伸巨人次期監督 は どうなんだろう？？
彼も・・・ 巨人 に在籍しながら、、、 兼任バッティングコーチ を行なっていましたが、、、、、
来年も・・・ 選手として準備 をしていた。。 という 発言 を聞くうえでは、、、、、 無理やり感 はあるなぁ。。
どうなんだろうね？？
２４日 土曜日。。。
１３：３０～１５：００ 自宅ケア コンディショニング・ケア導引 N澤さん。。
２５日 日曜日。。。
１０：３０～１２：００ 練馬区 豊玉高齢者センター 元気体操 １４名。。
Halloween週間 始まりまたね。。 （ふくろう は 越田歯科 となりです。。）
ケア は・・・
ふくろう で、、 火曜日 の リハビリ型 で 今月から新しく 利用者 として登録された N澤さん がいらしてくれました。。
N澤さん は・・・ うつ の状態だった（？ 過去形なのかな？） らしく、、 肩・首 が やはり ちょっと 固め（首から来ている と Doctor には言われているようです。。） なようで、、 目まい等もあるそうです。。（それでも・・・ 介護度３ だったのが、、 ふくろう に通ってから １ に落ちたようです。。）
火曜日 も・・・
運動終了後、、 １０分～１５分 くらい 車（送り） 待ち のあいだ 首・肩中心 にケアしています。。
うちは・・・
看板出していない（自宅で施術している）ので、、 紹介か顧客 だけなんですよ。。 と、、 言ったら、、 じゃあ お友達ということで。。 と、、 言われ・・・
昨日、、 ご主人 に車で 送ってきてもらい、、 いらっしゃいました。。
火曜日 に 首肩 を短い時間ですが、、 行なっているので・・・ 背中・足腰 を施術しましたが、、、 膝 が固い。。
肩甲骨 も 張り付いているので・・・ 少しずつ、、、 ですね。。
１１月７日 に 予約して帰られました。。
家は・・・
階段 を上ってこなければの・・・ ３階 なので、、 バリアアリー ですから、、、 大変です。。 申し訳ない。。
トレーニング には なるかな。。
その後・・・
哲学堂 を 
～～ ロードワーク（土曜コース） ・・・ 明日の 健診 のために。。
豊玉 は・・・
後期教室 ２回目。。 体力測定です！
先週 行なった 体操 をかいつまんで・・・ 準備体操 として３０分行い、、、、、
上半身の 姿勢 をしっかりつくりました。。
前後・左右・捻り の ６方向 にしっかり 各関節 動かせば・・・ 調整 されます！！
ということを、、 確認・復習 しながら行ないました。。
握力、 開眼片足立ち、 ５ｍ 平常歩＆速歩、 timeup＆go の ４種目 と 身体計測（身長＆体重） を測りました。。
次次週 から・・・ 本格的に、、 始めます！！
中野ブロードウェイも・・・
Halloween 仕様 ですね。。
明日は・・・
私も、、 健康診断 で・・・
H田先生（高円寺 よしひさ内科クリニック） に ９：００ から 伺うので・・・
散歩がてら、、 中野駅方面 を歩き、、
～～。。
早めの 夕食 を摂りました。。
最近は、、 ちょっと 太り始めてますが、、、、、
筋肉量 を増やそうとしているので・・・ 気にしないようにしています。。
筋トレ すると・・・ ドセキ（気張り） が増えるので、、 血圧 も心配ですが、、、 これも・・・ 気にしないように。。
まぁ・・・
明日です。。
健康診断後は・・・
恩師、、 O関先生 に逢いにいきます！