ノーベル賞に ・・・ ２人目の 日本人受賞！！！
北里大学 の 大村先生（ノーベル医学生理学賞） に続き 東大の 梶田先生（ノーベル物理学賞） が 受賞されました。。 
おめでとうござます！！
誇りですね。。
俺もがんばろ！！ って 素直に思えるね。。
研究も・・・
仕事も・・・ キャメロン・ディアス の言うとおりだなぁ。。
ほんと・・・ がんばろ！！
ところで・・・ 安倍政権 新内閣 文部科学大臣 に、、 馳さん が決定したようです。。 いいねぇ！！
プロレスラー時代から 好感 を持っていましたし、、、 文部科学大臣 は、、 私の フィットネストレーナー（文部科学大臣認定資格） の 直属となります！！
６日 火曜日。。。
１０：００～１１：００ 中野区 松が丘シニアプラザ 転倒予防型ショートデイサービス ４名。。
１４：００～１５：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ５名。。
１６：３０～１７：４０ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 介護予防運動 ５名。。
１８：１５～１９：４５ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 健康づくり運動 １名。。
一発目の・・・
仕事は、、 ここ 松が丘シニアプラザ。。
転倒予防型 ショートデイサービス・・・
４名全員 ９０オーバー の お姉さま方 です。。 皆さん お話好きなので、、 話 が途切れる（１０：００から 体操教室 ですが、、 １５分までは 猶予をみています。。）まで、、 口 と 脳 のトレーニング です！
おしゃべりは・・・ 認知症予防 にもいいんです。。
O切さん が 血圧が少し高かったので、、、 ゆっくり進めました。。
ふくろう は・・・ リハビリ型 ショートデイサービス
転倒予防型 も リハビリ型 も、、、 整体操教室。。 あまり変わりません！！
ただ・・・
人（対象者） と 時間 によって、、、 流れ は 多少変わりますが。。。
現在は・・・
４スタンス理論 を 取り入れて、、、 トレーニング指導 をしています。。
Aタイプ ・・・ 座る時に お尻 を下げて座る。。 みぞおち 膝 足の裏 で 軸 をつくる！
Bタイプ ・・・ 座る時に 膝を前に出して（抜いて）から お尻を落としていき座る。。 首の付け根 股関節 足の裏 で 軸 をつくる！
そして、、、 ドスン座り にならないように。。。（圧迫骨折 に 注意）
たくさん行なっても、、、、、 わからないし、、 すぐ忘れちゃう。。（松が丘 H武さん談）
そうだよねぇ。。
とりあえず・・・
Aタイプ は イチロー Bタイプ は 松井 って覚えてね。。
王（Aタイプ） 長嶋（Bタイプ） でも 良いんだけれどね。。 ９０代 とはいえ、、 現代 を生きています！！
からだ の 自然な動き を知ることで・・・ 関節に 無理のない 動きに繋げることが出来ます。。
一般の部 の 健康づくりでは、、、
ふくろうの職員 の N津さん が来てくれてますが・・・
N津さん、、、 ４スタンス（B２タイプだそうです。。） は もちろん、、 初動負荷理論 の ウィング の正会員 でもあります。。（初動負荷マシン； イチローや今シーズンで引退した 山本昌選手 が使っているマシン は 正会員 しか使えません。。）
トレーニング の 情報通 なので・・・
４スタンス と 骨ストレッチ を 整体操に取り混ぜて、、、、 トレーニング をしています。。
今月から・・・
ボクシング にも 挑戦しています。。
ここでも、、 ４スタンス理論 に基づいて、、、 ジャブ＆ストレート ～ ワンツー を練習しています。。
スポーツ の 動き を表現するのは・・・ 難しいですね。。 バット を振りながら・・・ ゴルフ のイメージにもつなげています。。
ガンバロウ!
それでも・・・ 楽しんでほしいですね！