たしかに・・・
ひとつの こと に スポットを当てすぎるのも、、、
向上 が なくなるのかな？
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/sports/20210114143
昔は・・・
ハンドスプリング（ボールを持って 前方転回；バック転 の逆） を しながら・・・
ロングスロー をやり、、 距離 を稼いでいたが・・・
いまは それ（ハンドスプリング） を しなくても 遠くへ投げられるようになったってことだね。。
確かに・・・
ハンドスプリングは、、 コントロールに 難 があるだろうしね。。（でも・・・ 個人的に歯 好きだったなぁ。。
）
中野 宝仙寺 風神＆雷神 
～～
強さの象徴 だな！
この 情勢 を ぶっ飛ばして ほしいな。。
今日は・・・
第２８回（５年前） の 介護福祉士試験 の 過去問 を 通して、、、
もちろん 解答 も みて どうしてそうなるのか？ も 勉強しながら 解いてみました。。
せいぜい・・・
５０点 くらいかな。。
けっこう・・・
ん？？？ って ことも多かった。。
まぁ・・・
あと ２週間！
問題を 読み切れる！ ように 実戦形式で スパーリング していきます！！
新宿コース！ ロードワーク ～～
体重 が 一気に ２ｋ 上がって・・・
３ｋ 減ってきました。。
もともと の 体重が重い から 大きく変動 するんだろうけれど、、、
コロナ禍 前 に 戻したい！（あと 今日の体重 から ２ｋ減）
タバコは吸わないけれど・・・
酒 は 飲むので、、、（現在 何年ぶりだろう？ 火曜日 だけ 休肝日 にしています。。
）
寿命 を 伸ばしたい！
とか は まったく思ってないのですが・・・
まだ 人生 やり残したこと があるので、、、
もうちょっと 元気 でいたいからね。。
ディップス５０回×２、 腰割り３０回＋バーピー２０回＋腕立て２０回 ＆ シャドーピッチング
を 合間に入れました！
運動能力 が上がれば・・・
おいらの 健康 は ついてくる！
神田川 東中野 ～～
さぁ！
前向いて行こう！！