2013年5月3日 金曜日
GW 7日めです。
体重 48.6kg
体脂肪率 24.0%
BMI 20.2
体重が安定しちゃいました。
神様に勉強しろといわれたので、外に行くのはあきらめたが、やっぱり勉強する気にはなれず、勉強の次に嫌いな親に会いに行くことにしました。
よっぽど勉強したくないのだと思います。
我が家から実家まで車で7~8分ですが、ほとんど帰ることはありません。
実家には弟家族も同居しているので、心配がないというのもあります。
また、小さいころから親と仲良く話す習慣がなかったのか、両親や弟といてもほとんど会話がないのです。
自分の気持ちを相手にうまく伝えられないのは、こんなことも要因のひとつになっているのでしょう。
昨年から実行したくてできなかったこと。
父親を富士山資料館に連れて行くことです。
父は軽い脳梗塞をおこし、歩行と会話と食事が思うようにできません。
その上、軽い認知症になっています。
そのため連れ出すのが私的に億劫なのです。
現在、資料館では「ふるさと富士山ナイスアングル写真展」が開催されており、そこに私の作品も展示されています。
写真を見てほしいわけではないのです。
私の写真など、ほめられたものではありませんから。
今回も私の作品を見た母に、「主役の富士山が何で切れているの」と講評をいただきました。
ここに行って、父に見せたかったものは郷土館に展示されている道具。
この中に我が家で寄贈したものが展示されています。
それを見て笑っていた父の顔をみて、気持ちが和みました。
ここで満足したら、親に会いに行くの次に嫌いなウォーキングもすんなり実施することができて、1万歩歩いてきました。
しかし、やっぱり勉強には手がつかず。
まあ、そんなものでしょ。
今日の食事
ブランチ:フルーツグラノーラ(+牛乳) 530kcal
プチトマト 30kcal
おやつ:マロンケーキ 305kcal
ミルクティー 50kcal
チョコレート 48kcal
ガム 80kcal
夕食:和食 380kcal
夜食:おせんべい 68kcal
ジュース 20kcal
いつも思うのだけど、水分とっていないです。
今日も数度めまいがしました。
健康ではないな。
GW 7日めです。
体重 48.6kg
体脂肪率 24.0%
BMI 20.2
体重が安定しちゃいました。
神様に勉強しろといわれたので、外に行くのはあきらめたが、やっぱり勉強する気にはなれず、勉強の次に嫌いな親に会いに行くことにしました。
よっぽど勉強したくないのだと思います。
我が家から実家まで車で7~8分ですが、ほとんど帰ることはありません。
実家には弟家族も同居しているので、心配がないというのもあります。
また、小さいころから親と仲良く話す習慣がなかったのか、両親や弟といてもほとんど会話がないのです。
自分の気持ちを相手にうまく伝えられないのは、こんなことも要因のひとつになっているのでしょう。
昨年から実行したくてできなかったこと。
父親を富士山資料館に連れて行くことです。
父は軽い脳梗塞をおこし、歩行と会話と食事が思うようにできません。
その上、軽い認知症になっています。
そのため連れ出すのが私的に億劫なのです。
現在、資料館では「ふるさと富士山ナイスアングル写真展」が開催されており、そこに私の作品も展示されています。
写真を見てほしいわけではないのです。
私の写真など、ほめられたものではありませんから。
今回も私の作品を見た母に、「主役の富士山が何で切れているの」と講評をいただきました。
ここに行って、父に見せたかったものは郷土館に展示されている道具。
この中に我が家で寄贈したものが展示されています。
それを見て笑っていた父の顔をみて、気持ちが和みました。
ここで満足したら、親に会いに行くの次に嫌いなウォーキングもすんなり実施することができて、1万歩歩いてきました。
しかし、やっぱり勉強には手がつかず。
まあ、そんなものでしょ。
今日の食事
ブランチ:フルーツグラノーラ(+牛乳) 530kcal
プチトマト 30kcal
おやつ:マロンケーキ 305kcal
ミルクティー 50kcal
チョコレート 48kcal
ガム 80kcal
夕食:和食 380kcal
夜食:おせんべい 68kcal
ジュース 20kcal
いつも思うのだけど、水分とっていないです。
今日も数度めまいがしました。
健康ではないな。