50代のうちに貯筋を！筋肉つければ、骨折のリスク低下 道新2015.6.1

　
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道新で筋肉をつけることは骨折の予防になるって記事がありました。姿勢をよくしていくことの効果も以外と見過ごされそうで、大事なことだなあと思いました。
子どもに背中ピッって、言うようにしなきゃなあ。あは。