231001ヨガ体験観楓会 
2023年10月1日(日)から一泊で、今年も定山渓温泉ホテル鹿の湯さんに行って来ました。
同じ病気で悩んでいる人が周りにいなくて、もう自分は死んじゃうんだと絶望されていた方も会員同士話しをしてとても喜んでくれていました。話すことで気持ちが楽になる、同じ悩みを抱えている人が交流すること、医療従事者と話しをしてお互いに悩みを共有していけること本当に貴重な時間でした。
ヨガ体験では寺下さんに今回も来てもらって、椅子に座りながら出来るヨガから瞑想を60分。結構汗だくになった私でした。みんな結構動けていたのがびっくり、腕をただその場所に維持するのでもつかれている自分にもびっくりでした。運動不足だあ。
来年も新年会、さくらんぼ狩り、観楓会という形でみなさんと交流ができますこと楽しみにしています。