いもごはん

金曜日のランチ

・いもごはん(玄米)
・タンドリーチキン
・水菜とルッコラのサラダ
・大根の煮物
・いんげん
・ラディッシュ


今夜は外食なので、ごはん控えめ(イモ入ってるけど)

タンドリーチキン用のミックスパウダーはかなり前にシモジマで購入したもの
また買っておこう