アジの混ぜ寿司弁当

火曜日のランチ
・アジと大葉の混ぜ寿司(玄米)
・煮たまご
・ナスのみそ炒め
・かぼちゃの煮物
・ちくキュー

今度の家は徒歩1分のところにスーパーとドラッグストアがあって便利
閉店時間が早いから土日しか行かれないのが残念だけど、閉店前のタイムセールを狙ってお得な買い物ができる

日曜日の夜、4枚350円のアジの干物がタイムセールでさらに半額だったので衝動買い
ここの好きなダノンビオも安い♪
ついつい買いすぎちゃうから閉店早くて逆によかったのかも

スペアリブ

月曜日のランチ
・玄米ごはん(ひじきとゆかりの自家製ふりかけ)
・スペアリブと大根の煮物
・煮卵
・かぼちゃのゴマみそ煮
・プチトマト

スペアリブの脂がすごい…
お弁当向きではなかったかも


最近おもしろかった本
「七人の敵がいる」
加納朋子

PTAって大変なのね…

手羽元の煮物

火曜日のランチ
・玄米ごはん
・手羽元とゆで卵の煮物
・かぼちゃの煮物
・ナスの辛みそ炒め
・インスタントみそ汁(モロヘイヤ入り)

手羽元を煮て一晩冷蔵庫に入れておいたら、表面が脂で真っ白
ヤバい食べ物だ…(でも好き。100g39円だし)


あと3つ残った段ボールが片付かない…

三色丼弁当

・三色丼
・ししとう
・ひじきの煮物
・かぼちゃの煮物
・プチトマト
・インスタントみそ汁


引越しが夕方からなので、油断して準備がなかなかはかどらない
洗濯機の引き取り手も見つからないし
大丈夫かなあ

ハンバーグ夏野菜ソース

・玄米ごはん
・ハンバーグ
・夏野菜のトマト煮
・ひじきの煮物
・かぼちゃの煮物

仕事しながら食べたので、休んだ気がしない…

残暑

月曜日のランチ
・玄米ごはんに梅干し
・麻婆茄子
・卵焼き
・プチトマト
・かぼちゃの煮物
・インスタントみそ汁

今日は朝から猛暑
午前中外出したら短時間で汗だくに
みそ汁で塩分補給


金曜日から妹がきて、引越し準備を手伝ってもらったり、花火を見に行ったり
その前の週はわたしが帰省していたので、１人がちょっとさみしいような

和弁当

・玄米ごはん
・サバのみりん干し
・そぼろと韓国海苔の卵焼き
・いんげんとコーンのバター炒め
・プチトマト

詰めただけ弁当

・玄米ごはん
・ハンバーグ
・ゴーヤちゃんぷるー
・トマト
・インスタントみそ汁

明日から夏休みのため、詰めるだけの適当弁当
たんぱく質過多か？