金曜日はスポーツクラブの定休日なので、銭湯に寄ってから帰ることに
第2、第4金曜日は中央区のコミュニティ銭湯ふれあいデーで、
100円で入浴できる
湊湯は職場から歩いて15分ぐらい
八丁堀駅からなら5分ぐらいかな?
1年ちょっと前に改装したそうで、銭湯らしくなくとってもきれい
昔ながらの銭湯は雰囲気はいいんだけど、
お湯が熱すぎるとか、シャワーがぬるいとか、ドライヤーの威力が弱いとか、
使い勝手はいまひとつなところがあるので、
こういう銭湯もあってもいいな、と思う
フロントにはボディショップのアメニティがあったし
今日は100円デーのせいか、若いお客さんや、小さい子もたくさんいてにぎやかだった
銀座湯や世界湯は、100円デーでもこんなに人がいなかった気がする
お湯は軟水使用だそう
大浴槽とジャグジー、熱湯もあった
ロッカーは混んでいたけど、浴場はそうでもない
手足を伸ばしてのんびり浸かれた
やっぱり大きいおふろはいいなぁ
今日のお弁当は
・玄米わかめごはん(やわらかめ)
・たらこちょっと
・ブリちょっと
・サトイモとしらたきの煮物
・ネギ入り卵焼き
・ほうれん草胡麻和え
毎度毎度のメニューだなぁ
定番にも飽きてきたし、夜は湯どうふで晩酌かな
とうふ煮ている間、ばあちゃんの名前が思い出せなくて焦った
アル中のせい?
やっとおもいだせたけど
・玄米わかめごはん(やわらかめ)
・たらこちょっと
・ブリちょっと
・サトイモとしらたきの煮物
・ネギ入り卵焼き
・ほうれん草胡麻和え
毎度毎度のメニューだなぁ
定番にも飽きてきたし、夜は湯どうふで晩酌かな
とうふ煮ている間、ばあちゃんの名前が思い出せなくて焦った
アル中のせい?
やっとおもいだせたけど
鶏の照り焼きの下は、
のりとおかかを挟んだごはんと、
甘口炒り卵
甘いのとしょっぱいのが交互に口に入って幸せ
むね肉は、きびざとうをまぶしてもみもみしておいたら、しっとりやわらかに
今日は歯医者でクリーニング
永久歯欠損の奥歯について、
来週、矯正の相談をすることに
どっちにしてもインプラントはしないとダメっぽい
いくらぐらいかかるんだろう
のりとおかかを挟んだごはんと、
甘口炒り卵
甘いのとしょっぱいのが交互に口に入って幸せ
むね肉は、きびざとうをまぶしてもみもみしておいたら、しっとりやわらかに
今日は歯医者でクリーニング
永久歯欠損の奥歯について、
来週、矯正の相談をすることに
どっちにしてもインプラントはしないとダメっぽい
いくらぐらいかかるんだろう
本日のお弁当、
メインはサバみそ。
サブに卵焼き、ほうれん草のごま和え、さといもの煮物
満腹
夜は異動しちゃうイントラさんの最後のコンバットに出る予定
メインはサバみそ。
サブに卵焼き、ほうれん草のごま和え、さといもの煮物
満腹
夜は異動しちゃうイントラさんの最後のコンバットに出る予定
起きたらお向かいの屋根が真っ白
朝ごはんはおしるこ
あったまる~
火曜日のお弁当
・ごはん(やわらかめ)
・手羽中と大根の煮物
・たらこ入り卵焼き
・ターツァイいため
・にんじんクリーム煮
職場にインフルエンザ疑惑患者が出現
おそろしや…
朝ごはんはおしるこ
あったまる~
火曜日のお弁当
・ごはん(やわらかめ)
・手羽中と大根の煮物
・たらこ入り卵焼き
・ターツァイいため
・にんじんクリーム煮
職場にインフルエンザ疑惑患者が出現
おそろしや…