塩サバが半額!
ちょっと小ぶりだけど、1尾分で150円ぐらいならいいでしょ。
他のおかずは鶏の肉じゃが、そぼろとねぎの卵焼き、ホウレンソウ。
ちょうどお昼どきに、クライアントからの微妙な赤字がきてげんなり。
連休で立て直したいとこ。
塩サバが半額!
ちょっと小ぶりだけど、1尾分で150円ぐらいならいいでしょ。
他のおかずは鶏の肉じゃが、そぼろとねぎの卵焼き、ホウレンソウ。
ちょうどお昼どきに、クライアントからの微妙な赤字がきてげんなり。
連休で立て直したいとこ。
駅前のスーパーで鶏胸ひき肉が48円/100gだったので。
ガーリックソルトとミックスハーブ、片栗粉ちょっとを混ぜて、
オーブンシートにくるんで冷凍庫に入れておき、
朝は切って小麦粉をふるってから、ちょっと多めの油で揚げ焼き。
朝ごはんに揚げたてをおろしポン酢で。
うまうま。
・玄米ごはん
・ハンバーグ(あっためるだけのやつ)
・ゆで卵
・里芋と高野豆腐の煮物
・小松菜蒸し焼き
肉の匂いにつられたのか(煮物の手羽?>流は鶏肉が好き)、
近づいてきたのでちょっとおどしたら、
垂直跳びして逃走。
猫の垂直跳びはかわいいわぁ~。
ブロッコリーをゆですぎて始末に困り、シチューに。
無印良品のレトルトを使った
かしわごはんのおにぎりといっしょに。
かしわごはんの素は、MUJIメンバーズの誕生日ポイントで購入。
シチューとおにぎりの組み合わせってダメ?
ウチの実家はごはんにシチューかけてたから、
わたしはこれ普通なんだけど。
鶏胸肉のごま照り焼きと小松菜のおひたしは
昨日のミール当番さん作。
副菜の焼き大根の干しエビくずあんかけが、すごくおいしかった。
(大根は弁当箱に入れると匂いが漏れるので朝ごはんに食べた)
大根の焦げたにおいと、だしのにおいがお雑煮を思い出させる感じで。
雑煮といえば、
来年の正月は2年ぶりのお餅が食べたかったけど、
まだ矯正終わらなさそう。。。
仕事がたまってるので、きょうの歯医者は延期。
ゴムかけしてる歯が、2週間でもうちょっと動くといいんだけど。
朝から外出。
お昼ごろ、職場の最寄り駅に到着するので、
きょうはみんなで外ランチしましょ~。
と、職場からランチに行き来するにはちょっと距離のあるカレー屋さんへ。
入口にはナン窯。
これは期待!
バターチキンカレーがおいしいと聞いていたのだけど、
野菜たっぷり、ゆでたまご入りの日替わりスープカレー850円(税込918円)にしてみた。
チャイは別注文だけど、ランチの時間帯は108円。
カレーの具は、大根、白菜など、和風の冬野菜。
ごはんだけでなく、小さいナンもついてきた。
スープカレーにナンはいらないと個人的には思うんだけど。
満腹~。
残業で遅くなったけど、食べ過ぎたと思ってたナンのおかげで乗り切れた。
参加賞のワインと完走賞のフルーツ、ワイン飲み放題という触れ込みに惹かれて、
甲州フルーツマラソンに参加してきた。
翌週、地元で開催の駅伝に出るかも?
という話があったので、10kmコース。
(その話はなくなったのだけど、結果的に10kmで正解)
新宿6:30発の専用列車で勝沼ぶどう郷駅へ。
(朝4時半起き!緊張して夜中にも起きた)
そこから会場までの移動はシャトルバス。
この大会、開催5回目ということだけど、
バスはすぐ来るし、 受付や貴重品預かりもとてもスムーズ。
控室や更衣室になってる体育館も広くて快適(ちょっと寒いけど)。
10kmレースは最初の3~5kmをひたすらのぼってから
降りてくるコース。
とにかく前半がきつかった。
歩いてるんだか走ってるんだかわからないくらいだけど、
あるいちゃダメ!と決めて前に進む。
のぼりきったあと、勝沼ぶどう郷駅からの眺め。
盆地のブドウ棚。
記録は振るわず。1時間10分50秒。
目標は1時間切りだったんだけど。。。
どこでロスしたんだろう。悔しい。
全体的にペースが遅かったのか?
ゴール後はブドウとブドウジュースをもらって一息。
同行者と合流後、お弁当を受け取って、でも手を付けずに温泉へ直行。
(グラウンドでワインの試飲はしたけど)
去年の口コミでどんどん混むということだったので先手必勝!
作戦は成功!
わたしたちがお風呂に入っている間にどんどんランナーが。
休憩所に移動してビールで乾杯していたら、こんどはこちらも大混雑。
さっさと退散し、おみやげのブドウなんかを買い込んで帰路に。
臨時列車が来る前の駅の混雑っぷりがすごかった。
普段は入場規制なんてぜったいないだろうし、無人になることさえありそう。
車で爆睡したため、結局持ち帰って夕食になったお弁当はこちら。
かのセブン-イレブン特製弁当。
温泉の食事処もそうだったけど、山梨色ゼロ。
せっかく行ったんだから、ほうとうとか食べたかったな。
はっ!もしや食堂の「もつ煮込み」って山梨名物「鶏もつ煮」だったのかな?!
今、これ書きながら気づいた。試してみればよかった!
ごはんについてはちょっと惜しかったけど、
天気も良かったし(去年は雨で最悪だったとタクシーの運転手さんや、去年も参加したランナーさんが言っていた)
全体的に不愉快なことはなにもなくて、とても快適な1日だった。
ハーフだと、わたしのタイムではゴールしたあとになにもできないだろうから、
来年も出るなら10kmだな。