和食弁当

火曜日のランチ

・玄米ごはん
・豚肉と小松菜の卵とじ
・切り干し大根の煮物
・にんじんとささみのごまサラダ

卵とじは汁がこぼれないように寒天で固めてみた
なかなかいいかも！

モーニング風弁当

今日のランチ
・かぶの葉と梅干し混ぜごはん(玄米)
・ウインナー
・チーズオムレツ
・ほうれん草ソテー
・しらたきたらこ炒め

週末に秋田旅行の予定なので、なるべくしょうゆは使わずに味付け
朝ごはんみたいになってしまった

寒ブリ塩焼「越後屋八十吉」

寒ぶり天塩焼き定食
980円

歌舞伎座並びのお店
店先で焼いた干物を食べさせてくれる
晴海通りに煙もくもくさせているのが気になっていた
料金は前金制
入口でオーダーと支払いを済ませてから入店するシステム
外からはカウンターしか見えないけど、3階まであるし、意外と奥行きもあるからいい仕組みかも

定食は焼き物にごはん、みそしる、大根おろし、漬物がセットになっている

まだジジジ…っていってる焼きたてのお魚で、ピカピカのごはんが進む

コンビニで野菜ジュースを買って野菜補給
久しぶりに大満足のランチ♪

からあげ弁当

本日のランチ
・のりはさみごはん(玄米)
・からあげ
・卵焼き
・ほうれん草ソテー
・せん切りにんじん
・豚肉とれんこんの煮物
・切り干し大根
・わかめスープ

からあげはオリジン弁当のガーリック塩味
しょうゆより好き

中本始め

2009年の初中本は、亀戸店の「蒙古卵麺」870(麺かため＋唐辛子パウダー)
相変わらずのおいしさ

店内で見た「北極＋ライス」の組み合わせが、めちゃめちゃおいしそうだった

しかし、ラーメンライスはダイエッターの天敵！
ガマンガマン

コンビニ弁当

正解には「コンビニで調達したものを詰めただけ」弁当が今日のランチ
・かぶの葉と梅干しの混ぜごはん(玄米)
・粗びきウィンナー
・ゆで卵
・ひじき
・小松菜にんじん炒め
・ポテトサラダ

ウィンナー、ひじき、ゆで卵はセブンプレミアム
近所にスーパーがないので、PB商品が充実しているセブンイレブンはとっても便利

ポテトサラダも買おうかと思ったけど、じゃがいもとにんじんは家にあるので手作り
じゃがいもはごはんといっしょに炊飯器で炊いてみたらホクホクでちょうどいい仕上がりに

筑前煮

今日のランチ
・玄米ごはん
・筑前煮
・卵焼き
・ほうれん草とにんじんのゴマドレ和え
・竹輪の磯辺あげ(冷凍食品)

筑前煮は炊飯器で作ったら、里芋が煮崩れてしまった失敗作
炊飯器だと手羽中の骨離れがよくなるし、火加減の調整いらなくて楽チンなんだけど

のり弁

水曜日のランチ

・のりチーズはさみごはん(玄米)
・ハムとチーズの卵焼き
・大根と鶏肉の煮物
・ほうれん草ソテー
・ひじきの煮物
・わかめスープ

ハムは年末に実家からもらってきたもの
父と農家仲間の手作りでウマイ♪

和風弁当

代わり映えしない月曜日のランチ

・カブの葉混ぜごはん(玄米)
・卵焼き
・鮭
・大根と鶏肉の煮物
・ピーマンおひたし

大根は週末煮物にしておけば平日詰めるだけで楽チン
あまりに続くメニューなので、焼き目をつけた鶏むね肉ロールを入れて目先と食感を変えて。

それにしても茶色い…

初売り

あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いします


年末年始は実家で
実家にいれば生活費がかからないので、これも節約の一環として・・・

土曜日にまだ余裕のある新幹線で長野に向かい、1日の昼間に帰京

スポーツクラブに行かれない分と、どうしても食べ過ぎてしまう分、体を動かさねばと、実家では毎日大掃除と正月料理作り
収納スペースはしっかりあるのに、どうしてあんなに散らかるのか・・・
ビールをあまり飲まなかった（飲めなかった？）のもあり、まったく太らずに済んでよかった


1日には妹も一緒に上京
目的は去年店内にも入れず退散したプランタン銀座の初売り！
今年は気合を入れて4時起き
始発で銀座に向かい、5:25には列の最後尾についたけど、整理券は500点あるセシルマクビーしか回ってこなかった

カイロと帽子、手袋、マスク、魔法瓶に入れた熱いお茶で重装備していったけど、それでも寒い！
7時過ぎには足の先の感覚がなくなってきた
（靴に入れるカイロって、靴に余裕がないと温かくならないという注意書きに気付いたのは帰宅してから）

8:15過ぎにやっと列が動き出し、警備員に誘導されて入店
欲しかったプランタンオリジナルはダメだったけど、ルーニィの1万円とダミスの5千円福袋は入手できた

ルーニィのほうはイマイチだったなぁ
手持ちの服と被るのばっかり・・・
来年はやっぱりプランタンオリジナル狙おう
・ベージュのニット（ノースリーブ・タートルネック）￥12,000
・黒スカート￥20,000
・茶ロンＴ→妹へ
・ピンクのベロアキャミ￥7,600

ダミスは上下２セット分にソックス

・黒フレアーパンツ5895
・グリーンパンツ6930
・イエロートップス4830
・白Ｔシャツ3780
・ソックス1000
計約25000
フィットネスウェアってけっこう高いので、まとめて安く買える福袋は正解だった！
自分では選ばないような色が入っているのもいい
おニューのウェアーだとやる気も出るし★