お粥ランチ

金曜日のランチ

・玄米がゆ(マンナンヒカリ)
・焼きサバ
・とうふ入りたまごやき
・大根の煮物
・チンゲン菜の蒸し焼き
・じゃがいものバターしょうゆ煮(ラディッシュ添え)
・みかん

ごはんを別容器にしたので、おかずだけでもかなりのボリューム(500ml)
おなかいっぱいなので、みかんはおやつに


ここのところPCの不調が激しい
キーボードが勝手に切り替わって、入力ができなくなり何度も再起動しなきゃいけない
いよいよ買い替えか？！
そんな予算ないんだけど


そして、10年来の友人の第二子懐妊が発覚
う～ん、感慨深いというかなんというか

独身のころは「子ども嫌い」と言っていたのに、もうずいぶん遠くに行っちゃったな、っていうさみしさと
まっとうに生きててうらやましいな、っていう嫉妬と
今度会ったらその話しないとだよね、メンドウだな、っていう気持ちと（妊娠にまつわる話って、体験した人じゃないと共感できる要素がひとつもないと思う）
マイナス感情がめちゃめちゃ渦巻いてる心の狭い自分が悲しくなる

子どもが欲しいと思わないわけじゃない
「クリスマスケーキにまつわる思い出は」って聞かれた時、これからもずっと自分の子ども時代のことしか思い出せないのって本当にさみしいと思う
でも、誰かと結婚なんてまったく考えられないし、一人で育てられるほどの財力もないし

本人がお金持ちか福祉の充実があって、「世間様」が許してくれさえすれば、シングルで養子縁組してシングルマザーするのってありだと思うんだよね
ペットを飼ってるシングルもいっぱいいるわけだし

親戚づきあいがメンドウで結婚に踏み切れないってのもある
同棲がこれだけ普及したんだから、未入籍婚ももっと容認されていいと思うんだけどな

パルメザンチーズとエコバッグ

パルメザンチーズはモラタメさんから

チーズって、なければないでなんとかなるけど
あるとバリエーションが広がるありがたい食材


さっそく夕食になんちゃってシーザーサラダ
ボウルに黒酢、オリーブオイル、塩を混ぜて
ちぎったレタスを放り込みガシガシ
お皿に移したら黒胡椒を振って、パルメザンをパラパラ
クルトンなんて気のきいたものはないので、パン粉も

なんか違う気もするけど、小さいことは気にしな～い！
ひとりメシなんてこんなもん

あしたはチーズチキンカツにしようかな


エコバッグは郵便局のポスタルくらぶで

こころもさっそく・・・
やっつけちゃうの！

大つけ麺博

日比谷パティオにて開催中の「大つけ麺博」
今日から全店入れ替えで第2弾

大好きな「蒙古タンメン中本」も出店するというので、昼休みを待ってパティオへ


まずは全店共通800円のチケットを購入
11:30時点ではチケット売り場は待ちナシ
なんと中本のブースも！

ちょっと不安になりながらもチケットを「誠」Tシャツのスタッフに渡して、麺、スープ、半熟味玉がセットされた容器を受けとる
白根社長の姿も発見

ひき肉入りのスープで辛さ控えめだったけどおいしかった

でも！麺が違～う！
ゆでてから時間がたって、のびてしまったのかも
これじゃスーパーに売ってる普通のヤツと変わらない
ガッカリ

ゆでたてならちゃんと中本の麺なんだろうか

なんだかおさまらず、ローソンでいちごの飲むヨーグルトを衝動買い
ムダづかい、しかも余分なカロリー摂取…
むむ～


きょう混んでいたのはダントツで「中華蕎麦とみ田」
「凪」「大勝軒」「ど・みそ」もなかなかの行列だった
次に行くなら「ど・みそ」かな

樺太丼「蒙古タンメン中本亀戸店」

お友だちのしましまちゃんと、2周年でもらった無料券を持って亀戸中本へ

きょうは樺太丼ラ少（700円）＋ねぎ（60円）
樺太丼はなんと無料！


秋葉原のマネケンで、こちらも無料券を使ってワッフルを食べてから亀戸に向かったので、19時ちょっと前に到着

店内は2組のみですぐ座れてラッキー
食券を出すとき、まちがえて新宿店のライス無料券を出して店員さんを困惑させてしまった


樺太丼はちょっぴり粉っぽかった気もしたけど、
おとうふたっぷりで辛うま！
しましまちゃんの蒙古卵麺（野菜大盛）もおいしそうだった

おかゆ弁当

夜は外食なので軽めに

・玄米がゆ(梅干、鮭フレーク)
・たまご巾着と大根の煮物
・ほうれんそう炒め
・大根の皮のきんぴら
・みかん

職場に電子レンジがないので冷たいおかゆ
魔法瓶タイプの水筒に入れればよかったかも！

お昼までデスクに入れているので、大根の煮物の匂いモレが気になる

サバ弁当

火曜日のランチ

・玄米ごはん
・焼き魚(サバ)
・納豆オムレツ
・ブロッコリー蒸し焼き
・切り干し大根の煮物
・洋ナシ

青菜はフライパンで蒸し焼きが最近の主流
ブロッコリーってすぐに黄色くなっちゃう
もしや塩を入れなかったから？

洋ナシ、おいしかった♪
フルーツがあると食事が充実する

筑前煮のお弁当

月曜日のランチ

・玄米ごはん
・麻婆春雨
・筑前煮(鶏もも肉、こんにゃく、にんじん、里いも、しいたけ、ブロッコリー)
・しじみとわかめのスープ(インスタント)
・グレープフルーツ

宇治田農場さんから里いもが届いたので、今年初の筑前煮
麻婆春雨はきのうのおかずのお取り分け

社員食堂で一人でお弁当を食べるのは、居酒屋で一人ごはんを食べるような感じで、とってもいづらい
これから寒い季節だし、ガマンするしかないんだけど、あのざわざわした雰囲気にはなかなか慣れない


しかし、朝から雨だっていうのに日比谷公園はすごい人だった
すごいエネルギーだ・・・
酒井法子からも検察からも新しい事実が語られる気がしないんだけど

無農薬野菜シチュー

晩ごはんは鮭のシチュー

野菜はぜんぶ宇治田農場さんの有機無農薬野菜


子どものころは苦手だったにんじんや小松菜のクセ
今は食べやすいものが増えたけど、あの味を薄めて野菜と言えるのか？

きょう届いたばかりのにんじんは、じっくり煮込んでも祖父母や伯母のところで作っていた野菜の味がちゃんと残っている
こういうのを食べさせてもらっていたってことが食育だったのだろ

わたしはイナカの人間関係と車の運転が苦手
職種の特殊性もあり、できれば東京に住み続けたい
だけどやっぱりイナカ、というか日本の農業は守りたい
老後も不安も抱えながら一人で暮らしていくうえで節約はもちろんしたいけど、国産の食材を選ぶことで少しでも農業の衰退に歯止めがかけられたら・・・

豚テキ弁当

今日のランチはお肉っ♪

・玄米ごはん(マンナンヒカリ)
・ポークソテー
・千切りキャベツ
・大根の煮物
・小松菜炒め
・じゃがいものバターしょうゆ煮
・ラディッシュ

じゃがいもは浜内千波さんのレシピ
バターとイモの組み合わせは鉄板だわ


さてさて、やっと金曜日
今日はお酒解禁！
おつまみ用に鶏胸肉のエスニック煮込は炊飯器に待機中
20:00からのNHKも見たいし、早く帰ろうっと

焼き魚弁当

今日は和風弁当

・玄米ごはん(マンナンヒカリ)
・銀だらの西京焼
・切り干し大根の煮物
・ごぼうのゴマ味噌煮
・たまごやき
・きゅうりの浅漬け

銀だらは3切398円→半額！
原産地も見ずに衝動買いしたらアメリカ産だった
これがなければ食料自給率100%だったのに