サンマの竜田揚げ

玄米ごはん、大根葉ふりかけのせ
サンマの竜田揚げ
ブロッコリー、
ゆでたまご、
りんご

よしとけばいいのに、オリジンのから揚げ追加。


明日は健康診断で胃がん検査もあるので、
21時以降は絶食。
誕生日だというのに酒も飲めない。