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映画泥棒さんのカラダの線はヤバイ(超好み) RT @eigadorobo: .。oO(長袖、つらい) #夏という言葉を使わずに夏を感じさせた人が優勝
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痩せたいときは、お腹をへこませると腹筋がついて、余計な贅肉が落ちる。30秒を自分の気の向いたときにすればオーケー。ちなみに、へこませながらwalkすると、水泳でクロールしているのと一緒のカロリー消費 #有益なことをつぶやこう
筋なのか。スージー・クアトロかと思ってドッキリした(゜∀゜;)
RT @atsushi19630312: ●筋Q(SUZI-Q)Tシャツ②胸にワンポイント入ります #30T #上條T pic.twitter.com/yY10VByJim
●筋Q(SUZI-Q)Tシャツ⑤スワロフスキーのラインストーンも二つ付きます #30T #上條T
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●筋Q(SUZI-Q)Tシャツ⑥ラインストーンはこのように遊んでください(※接着剤は付いておりません) #30T #上條T
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●筋Q(SUZI-Q)Tシャツ⑦ポストカードとラインストーンを入れているクリアポケットには すべてサインを入れました #30T #上條T
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●筋Q(SUZI-Q)Tシャツ⑧以上すべてで『SEX』パックになります #30T #上條T ご静聴ありがとうございました☆
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キャーキャー!!やっぱそうだったのか!!!
RT @atsushi19630312: 荒木先生の場合も ぼくの筋Q(SUZI-Q)も Suzi Quatro(スージー・クアトロ)この人の名前が由来です いろんな意味でイカす☆
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●復刻カホTシャツ⑤ もちろんスワロフスキーのラインストーン付きで(通販番組っぽくなってきた…)! #30T #上條T
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30T、前回は顔の左半分が腫れ上がったため行けなかったんだな。もう1年経とうとしているのか! 今年で最後みたいなので行きたいけど。。炎天下整理券もらうのに並んだり、点呼あるみたいなので、多分行けない(ヘタレ)w
さっさと帰って、昨日くろぎさんに包んでもらったとうもろこしごはんをチンして食べながらHEROとスマスマの録画観て、ブログやって、風呂入って、寝る。これだけやるには定時で上がらないとだわ。
昨日のくろぎで体調不良の友人の分まで食べまくった割に、今朝の計量では0.3kgの微増で済んだ。やはり和食はローカロリーなのか。
今月予約を入れている外食はあと2つ。毎月恒例のビコローレと、初訪問となるオリエーラ。リバウンドはなんとしても阻止するわよ。

「にゃらんと、京都のスイーツを楽しみながらひと休みペパ♪涼しさ満点の京都スイーツ、みんなも探してみるペパ!」
fna.me/HOTPEPPERGroum…
▲京都・祇園エリアのスイーツ
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