14/07/07のリツイート

　本気で絶対ダイエット　@honki_diet_　19:52

食べた物を脂肪に変身させないのがコツ
・食後48時間（2日）以内に調整すれば脂肪に変わるのを防げる
・胃の荒れを治し、働きを活発にしてくれる緑茶をとるようにする
・胃の働きを妨げないよう、食後20～30分は静かにしておく

ナンシー・Ｃｈａｎｇ！さんがリツイート | RT

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