土曜の朝は、ちゃりで15分ほどのジムでぬるーい筋トレをして、平日の会社勤めのアクをおとしています。(会社でのアクというよりは、日々の仕事のあとの一杯、、、2杯、、、、のアクではないかと、、）
どうほう公園とそれにつながる自歩道で通っていますが、今週はまさに春爛漫という風景でした。この当たりの陽気はほんと気持ちよいですな～。冬のどんより～～という灰色の風景から若々しい緑の風景にいっぺんですからね。
Stravaのメールがきて、3月のちゃり走行距離は232ｋｍ（前月比298ｋｍマイナス）でした。テニスの週末練が再開したのと、ジム通いがマイブームになっているので、中距離のツーリングがなしになってこういうことになりました。週末はこんな感じでいいエクササイズができているので、しばらくこんな感じになるかもしれません。
ですので、通勤と街乗りの自転車の距離だけで200ｋｍがいいとこです。通っているジムはコロナ対策がしっかりしていて、注意しながらもある程度安心して通っていますが、メンバーは結構減っているようです。Guessですが特に高齢の方が減っていると思います。
コロナの直前からジムにはいっているのですが、その時は、元気な高齢の方がたくさんいらっしゃり、うらやましかったです。多分、朝毎日かよっているのではないかと思いました。そんな老後いいですよね。Yahooの記事に、「やることのない老人がジムで朝から黙々と筋トレしていて、つまらなそうだ」と書いてありましたが、朝汗かいて、旨い昼飯食うだけでも十分でしょう～と思います。
本日は日曜日はテニス朝練へ。もろもろで久々の3時間オーバーで練習して、喜元門へ
あまり食べない鶏白湯(赤）にしました。通常チャーシューにとりチャーシューと辛み挽肉、卵が加わってラーメン通にはたまらないオールスター布陣になっています。それにミニ丼の「店主めし」。朝の修行のご褒美で五臓六腑に染み渡りますな～
ただ午後は使い物にならず、夕方からビールを始めるという自堕落モードで本日の善行はちゃら(マイナス？～）になります。