クリスマス

クリスマス、たぶん一年で一番平穏な日であります。
私も平穏にごろごろしています。
昨日よりのど系の風邪のようで、いくらでも寝れる状態です。一年のハードワーク（不摂生？）の疲れでしょうか、まあ特に用事もないのでここぞとばかりだらだら過ごています
寝クリスマスというやつですね。

日本なら年末特番を見ながらということでしょうがTVも面白いものがないので、、この前手に入れた椎名誠「わしらは怪しい雑魚釣り隊」の文庫本第2弾と第三弾をよみながら、さらにごろごろしています。

椎名誠の怪しいシリーズは「怪しい探検隊」「いやはや隊」を経て、「怪しい雑魚釣り隊体」になっているのですが、全部読んでいます。キャンプも釣りもしないんですけどね。いつもビールがうまそうで。。。４０歳、50歳でもがんがんアウトドア楽しんで、60歳を超えても元気と言うのも面白いし、、、



まあ何もしなくてもいいのですが、一日一善ということでビートルズのピックをクリスマスにもらったこともあり、数年振りにギターの弦を新調しました。
店のお兄さんにきくと4ドル位のを持ってきたのですが、どうせあと何年も換えないのでもっと高いの持ってこい！というとCleartoneという聴いたこともないやつをくれました。ついでにBluesGuitarの教則本も買って、家にこもって渋くBluesyな気分に浸ろうということにしました。



わがギターの構造はちょっと面倒で、弦を張るのに苦労しましたが、新品の弦はやはりいい音がしました。（と言う気がした）
大昔に買ったGT-3というマルチエフェクターをひっぱりだして、いろんな音で遊んでいると面白いです。
ただ既にGTシリーズもGT-10まで出れいるようで。GT-3は歪系がしょぼくて使えない！などとのレビューが目に付きます。私は簡単なコードをじゃーーんとやっているだけなので、何の問題もありませんが。

来年はBluesの曲を何か1曲マスター！と言うのを目標にしようかと？？（がいかんせん不器用なもので。。。）

仕事納め

水曜日に久しぶりに雪が降りました。
260日振りだか。
雪の後は、快晴になりなぜか暖かい気がするものです。

来週からはクリスマス休暇で仕事始めは1月2日！
年末年始のTVもないのでいいですが2日からとは。。。。

というわけで昨日は仕事納めでした。
ぼけぼけして仕事が残って、夜に会社にいると掃除のメキシカンのおじさんが
「何でいるんだ―」
というので
「ムーチョ　トラワーホ　（たくさんの仕事）！」
と唯一知っているスペイン語でいうと
「もうみんな帰ってるぞー」

といつもの英語のできないもの同志の会話。

「フェリース アニョ ヌエヴォ！」　（Happy new year！）と言って今年も終了。
今年は早かったなあ―――というのは、誰もの感想でした。

と言うわけで今日は、軽くジムに行った以外は、ぐだーーっと一日過ごしました。

 

先日入手した、この本を読んでいました。
色々面白そうなところはありますが、やはり行くなら自転車持参で行きたいなあーと思います。
輪行は何度かやっていますが（バス、鉄道、通勤ラッシュの地下鉄&山手線、新幹線を含む、フェリー、高速船）、飛行機輪行はいまだやったことがありません。
飛行機輪行ができるようになるとこの本にあるようなところを走れる可能性もぐんと近づいてくるのですが。

サーブコソ錬その２

金曜は自転車部4名の忘年会。「いやーーまったく走りませんでしたな~　来年は。。。」という会話が中心ではありますが、シカゴカルビという名門店でまさに日本の焼き肉を堪能しました。

と言うわけでたまった脂肪燃焼のため、昨日はまたいつもの近所のコートでコソ錬。
気温も4℃でちょっと風もあり、さすがに誰もいません。。。。
相も変わらずいいスピンがかかりません。
今回も連続写真でプロのと比較。（http://news.tennis365.net/lesson/tokushu/service/service05.htmlここからぱくりました）地道に研究です。





前回の反省で左手を高く上げるようにしました。もっと上にあげてもいいですね。
ためを作るようにしましたが、膝の曲げと体の捻りもっと必要かも。
右肘が高いのは相変わらずですが、体が硬いのでこれは厄介そうです。




７，８あたりのフォロースルーは似ているような気がしますが、６のインパクトがかなり違うような。
インパクトももう少し、左側ですね。それに写真ではわかりませんが、もう少し、打点を低くして下から上への動きを増やさなければ、回転かかりそうにありません。
それと顔がインパクトのポイントではなくすでに、相手コートを向いています。




それにかなり右肩をあげて、左肩を下げなければならないようです。
全然違いますね。でも具体的にどうすればいいかイメージわきません。しばらく試行錯誤してみます。

このHPで面白いことを見つけました。

横から見た図ですが、僕のはたぶんXの奴になっている気がします。
次回は横の連続写真もチェックしようと思います。

さて本日は、昨日のコソ錬の成果を試すべく、日曜に練習をやっているクラブに参加させてもらうつもりでしたが、子供につきあわされフットサルへ。スポーツが違うとまったく使う筋肉が違いしんどいですが、テニスにもいいトレーニングになったかも。
会場はメキシカンだらけ。かれらはサッカーほんと好きですね~

サーブコソ錬

土曜の試合は例によってひどいサーブのキープ率。確率の高く、攻め込まれないセカンドサーブが必要です。
（なんて20年近く同じことを言っているわけですが。。。。）
そうなるとスピンサーブでしょうと、昨日いい天気だったので近くの公園でコソ錬。ついでに動画を撮って、そのあとコマごとにに切り取ってみました。
インターネットでジョコビッチの同じようなアングルの連続写真をぱくって比較。（ランキングNo1との比較は無謀ですが）




（気付いたこと）膝の曲がりが小さい。トスを上げた左手が全然低い。右手が高い。
顔が空を向いている。（これを体を後ろに反ろうとしていますが、体が硬いので首だけ反っているわけですな（笑）ラケットが顔に近い。右ひじが充分さがってない。





このあたりはジョコビッチのスイングが早すぎて解析不能ですが、?、?、?あたりは結構似てるような？？？なわけねーか。




最後の右足の跳ねあがり具合が全然違いますね~。

筋力がないのと、体が硬いのは間違いないのですが、なんとかなりませんかね。
どなたか、いいスピンサーブを打つこれぞというアドヴァイスをください。

さてこの後、隣で同じく一人さびしくサーブ練習をしていたロシアから移民したというおじさんとシングルス1セットやりました。
近郊にある日系の私と同業のT社に8年勤めてたそうで、日本語もちょっろっとできる面白いおっさんでした。今はT社を首になってシカゴ大で働いているようで、今の上司も日本人だそうです。

200球位サーブ練習したのに、例によって僕のサーブはやすやすと返されます。
やれやれ。

ご近所散歩&USTA ４．０Men 6戦目

Garmin data; http://connect.garmin.com/activity/248446073

今日は10℃越えのめずらしく暖かい一日でした。
近所を30キロほどのんびり流しました。



しかし、木はつつっぱげだし、空はどんより。
それでも、風も弱いし、気温も走るのにはちょうど良く、ローディーにも6人くらいすれ違いました。
ほんとに夏のあの青々しい緑と青い空はどこれやらですが、こんな冬枯れの時期に自然は力を蓄えて春に備えているわけですから、立派なものです。
人間もそんなものかもしれません。いつも夏って人もいますが、かなり疲れてしまいそうです。




うちはBuffalo Groveという町ですが、となりがLong Grove、その隣はFox Glove。
キツネやらバッファローやらいたんですかね。



さて、夕方からUSTA　４．０Men　6戦目。
一位で全勝のTOM1と対戦。一回のマッチで5試合（シングルス2、ダブルス３）するのですが、合計35試合中33勝という強さです。
DoublesNo2で2連勝中のTさんと出場。
相手は白人の若者2名。二人とも全部のショットがきっちりしていて、1人は１９０ｃｍはありそうな長身。
片方の方は昨年のプレーオフでKキャプテンとのコンビで対戦（６－７，６－７で負け）していますが、その時よりさらにうまくなっていました）
これはきつそう~

案の定いきなり０－３。これはあっという間に終わるかも。。。。。
しかし、ファーストボレー、リターンを返し、クロスでこちらのボレー対相手のストロークになるとかなりの確率で点が取れていました。
３－３まで持ち直しました。ここで僕のサーブ。４０－０とリードしながら、ボレーミスが連発し、Duce。その後何度かのDuceの後、ブレークされてしまいました。４０－０．４０－１５からのブレークがままあり、やはりサーブ力と決め球の弱さをなんとかせねばなりません。

さて３－４から４－４と粘りますが、肝心なゲームでは相手の強力なサーブが決まり、４－６で持っていかれました。

結構競ったので、これは行けるかもと2セット目に入りますが、Tさんのサーブの時、私の前衛でボレーミス2発。どうも決め球で足が動いていないのと、前衛ボレーを相手の前衛に打って返されるのが原因でした。
その後、Tさんの精神力でDuceになりますが、また僕の前衛での決め球を吹かしてしまい、ゲームが取れずブレーク。
悪い流れで１－４。
しかし、ボレーを前で取って、丁寧にクロス、センターと返してリズムに乗って、ゲームは６－６のタイブレークへ。
お互いに何度かセットポイントを奪いながらももつれ、９－１１で破れました。

2時間フルの大熱戦になりましたが、BCAA入りのAminoenergyドリンクのお陰か最後まで体力がもちました。
Tさんがかなり好調だったので、敗因はやはり僕の前衛の時のボレーミスです。
振り回すのではなく、足を使って常に前でとらえるということが必要です。
後はファーストボレーを丁寧に、こちらも前に踏み込みながら。

サーブももっと練習して、確実に回転をかけて入れなければならないし、相手のリターンミスももっと誘いだすように工夫がいります。

チームも5試合ともストレート負けで敗退。みなさんそれぞれ、競って履いたのですが、やはり全勝チームの勢いと勝ち味を知っているところで差が出たようです。

現時点では力を出し切ったので、負けましたが収穫がありました。

全身筋肉痛になりながら、ビールをグビりとやっております。