つくば 桜を見ながらちょっと自転車で散歩

花曇りの昨日から一転今日はまさに春が来た～という陽気でした。とは言え、久々に爆睡し起きたら昼前だったんですが、、、
昼飯がてらにTREK 520でちんたら桜を見て走ることにしました。こういう自堕落な休日にはカーボンロードでなく、クロモリ持ってって良かったなと思います。振動吸収も良いし、どだいスピードでないので、かえってのんびり走るにはよろしいです。



自宅から数キロの農林さくら通りへ行きました。昨年は散り桜でなかなかの絶景でした。今年はまだ咲き始めのようです。



一部の桜の木にはそこそこ花が咲いており、花見気分には十分かと。春のぽかぽか陽気に自転車を流していると、今年の冬はなんとも長かったなあ～という気がしてきました。ともあれ春が来たことには間違いないでしょう。



とりあえず、農林さくら通りを一通り流して、腹が減ったので遅い昼飯にすることにしました。



腹がめちゃくちゃ減ってたので、農林さくら通りの入り口にあるタイ料理へ入りました。日本のおじさんとタイ人数名でやっている店でした。



色々おいしそうなものがあって迷ったのですが、おすすめ「知る人ぞ知るタイのおかゆ、カオ・トム」と書いてあったので注文。ニンニクがちょろっと効いていて、ひき肉の団子が入ってるアツアツのおかゆで、量もたっぷりあり、汗だらだら流しながら食いました。エネルギーがじんわりとしみこんで行くようなお粥で、また食べたいなと思わせる逸品（？）でした。辛くもないしコリアンダーなんかのハーブ味もすくなくタイ料理らしくなく、だれでも食べられる味です。

この店はスマホ決済の「Pay Pay」が使えました。コンビニなんかの小銭の決済にいつもIDカードを使っていたのですが、スマホでやれれば便利だし、クレジットカードとスマホ決済の二つのポイントが付くのがお得なのでネットで他のスマホ決済と比較し「Pay Pay」にしました。店のバーコードを読み込んでクレジットカード支払いをしていして金額を打ち込めば完了です。今はキャンペーンなので初めに500円の残高がついていて、支払いの１０％がPayPay残高で戻ってきます。



この辺りは15年ほど前に数年住んでいたところなので、ぶらっと散歩しました。景色は全く変わっていて、たくさんの新築の家が建っていてびっくりしました。以前はちょっと自転車で走ると空地や広い芝の畑があったのですが。以前住んでいた借家はまだあり懐かしく感じました。借りた時にすでに地区10年は超えていたと思いますが、外見は変っていませんでした。収納スペースが多くて住みやすい家で未だ、僕のNo1です。



Yahoo天気アプリのアラートで「雨雲が近づいています」がでました。これは良くあたり、その通り少し冷たい風が吹いてきて、空も暗くなってきました。途中で見つけた神社で「明日からの19年度はいい年でありますように」と拝んでいると、すぐに雨が降ってきました。ご利益がすぐにあったというもんです。しばらく雨宿りをしてると晴れが戻ってきました。
円を描くように赤塚公園、洞峰公園を通って18キロ2時間ちょっとのいい感じの自転車散歩になりました。

来週はロードを引っ張り出して、散り桜を見に行きたいです。実は定番のりんりんロードの桜を見たことがなく、ついでにその先の雨引観音の桜（https://hanami.walkerplus.com/detail/ar0308e25718/）でも見てこようかなと思っています。

ネットで見ると、枝垂桜トンネルが必見という常陸風土記の丘（https://hanami.walkerplus.com/detail/ar0308e60508/）も良さげですね。

 

県大会つくば予選 またまた連敗街道ばく進～

ばたばたした日が続き、やっと週末をむかえひと落ち着きしました。と思っていたら今日は朝からテニスの試合でした。8時前に会場までちゃりを走らせると、桜も咲き始めたのに、びゅーっと冷たい風が吹いてこの寒さかい！？とかなりたじろぎました。まあ、花見のシーズンは大概さむーーいので当然でしょうが。



地区予選はいつものように産総研のハードコート。ハードコートは球足が速いので苦手なのですが、このコートはなぜか相性がいいと印象があります。コートにひびが入っていてそこにいいところでサーブが入ってエースを取れたりとか、なにかと運のいいことが何度もあったからです。
3人総当たりで一位が本選出場の仕組みです。手首の方は相も変わらずで、サーブはゆるりとしか打てず、フォアボレーは全然打てません。一方でフォアストロークの方は、ウエスタンのにぎりなので手首を使わないようにすれば痛みなくそこそこの球が打てます。ハードヒットはできませんが、程よく力が抜けていい感じに打てるときもあり、試合はなんとかできる状態です。



一戦目は同じ50代のベテランの方と対戦。私の方は打ち込めませんので、ゆるりゆるりと返すしか芸がないのですが、そのおかげでミスが少なく、６－１で勝利。二戦目は韓国から来て筑波大で研究している方でした。まだ30歳前後で、ゆったりしたフォームから質の良い球を打っていて、練習の時からレベルが格段に上だなあーという印象を受けました。コロッと負けるかな～と思っておりましたが、僕のへなちょこ球が強風に揺られて変化するので打ちにくいらしく、割とミスを誘発し、４－３とリードの場面がありました。しかし、４－３からのゲームをノーアドで落として４－４となったところで、相手の方のエンジンがかかり４－６と敗戦してしまいました。
と言う訳で、1勝1敗で予選敗退となりましたが、手首のケガのせいで打てないのが幸いしたか力が抜けたテニスができて、もしかしたらシングルスのコツをつかむ一歩になったかもしれません。



帰りは久々に鬼者語で、限定ラーメン（車海老と鮟肝のスープ）をうむうむと食べ、追加昼飯にTrail bakaryでパンを3種買って帰宅しました。手首の方は、夕方整骨院にて治療してもらいケアをしておきました。整骨院の先生からは、テニスの時にはテーピング、あとで冷却をちゃんとやるように念押しされました。（前も言われたのだけどやってなかった。めんどくさがりなので、、、）段々良くなってるのですが、手首の特定の動きでの激痛は相も変わらずですので、いつ頃完治するのか見通しは立っておりません。早いところ気持ち良く打てるようになりたいものであります。

桜の季節はこれまで、福岡堰、りんりんロード、農林研究所、般若院へチャリで花見散歩へ行きましたが、明日の日曜日はまだまだ花見に速そうな気がします。般若院は満開とのネット情報はありますが、、、、
（だいたい寒いし、、、）引きこもりかな、、、　

つくば支部親善大会

ブログの1か月ご無沙汰になっておりました。この1月は暖かい日がちょろっと合ったと思うとすぐに冷え込んだりが多く、厳しい冬であったなあという気がしています。ともあれ先週あたりから春めいた陽気が続いています。（その分、花粉もすごいですが）
今日は先月に雪！で中止になったつくば支部親善大会に行ってきました。
実は先週手首を痛めてしまいました。日曜日の朝にテニスで第一球を打った時に突然、手首に激痛が走りました。もうラケットを投げ捨てたいくらいの痛さでして。それもフォアとサーブの時だけ。バックハンドはなんともないんです。これは10年前にやったのとまったく同じ症状です。手首をある角度に使う時だけ、激痛が走ります。日常生活ではドアノブを回す動作などです。

ですので今日は当然試合はやめとこうかと思っていたのですが、その10年前のときに使っていた手首のサポーターで浮わみたいなクッションがついてがちっと手首を固定するものを使って素振りするとなんとかいけるかもという気になりました。また、そもそも痛いというので運動を休んでいてはこの年できりがないなあ～というおもいもある訳です。

試合の方は1勝2敗に終わりました。1敗は67歳の方で年齢を感じさせないパワフルなテニスでした。私も60代になってもそうありたいものです。フォアも手首を使わないようにしてもポジションさえしっかりしていれば結構打てました。サーブはさすがにスピードはでませんでしたが団扇を仰ぐようにすると痛くありません。フォアボレーだけはきつくて打てませんでしたが、軟式テニスのようにウエスタンで握ると横方向の手首の動きがないので痛くなかったです。（これは最後の方で発見したのですが）
概ね力は入れられなかったのですが、握りも含めて力入れなくても試合になるんだなあ～とちょっとした発見でした。




会場へはいつものごとく自転車で行きました。ぼけーっとしていて出るのが遅れ、必死で漕ぎました。街乗りの重たいTREK 520、ラケット2本と着替えやら入ったテニスバックを担ぎ、やたらと信号にひっかかるつくば市内の悪条件ながら１５ｋｍを平均時速２３．７ｋｍで走り抜け、無事10分前に到着。すでにアップは完了～、どころか汗びっしょりでヘロヘロでした。

帰りはテニスショップにより店長さんに、手首の痛みに強い整骨院を教えてもらい、治療してもらいました。ネットで調べたとおり、TFCC損傷という良くあるケガらしく、テーピングの方法を習って、しばらく通う事にしました。プラセボ効果なのか、ずいぶん良くなったような。（そこの整骨院は以前、次男が捻挫でお世話になったらしく、その他サッカー、テニス関係で知ってる人も何人か通っているところのようです。一杯人がいました。）

来週、再来週の県ベテランは出張ででれませんが、月末の一般県予選にはエントリーしてるので、是非ともそこまでにはある程度治っていると期待しております。

そういえば、対戦した方と試合後お話しをしていて、以下のサイトを教えてもらいました。胸の前だけをフルスイングするやり方で、楽でケガも少ないスイングだそうです。色々動画があるので、勉強してみようと思います。

テニス　フォアハンドストローク　３割３割のスイング の利点　窪田テニス教室

ともあれ、いい陽気の中、会場往復で３４ｋｍチャリで走り、3試合やっていい週末でした。(花粉思いっきり吸って帰宅後はひどい状況ですが）