2016年 受講セミナー40 （心理学：論理療法＜応用＞） 2016年09月18日 | 受講セミナー 最近、ご無沙汰していた心理学セミナーを再受講しました。 テーマは、論理療法＜応用＞です。 論理療法とは、自分に降りかかる出来事に対して、どういう受け止め方をするか で、湧き上がる感情が異なるということに着目して、感情を焼き直す療法のこと。 うつ病を経験したことがある私にとって、この心理療法は、本当に腹落ちした療法 です。 朝、目覚めて雨が降っていると、気分がドヨーンとする人がいます。そ . . . 本文を読む
