30十代は、怒りのコントロールに苦労していた気がする。
いろんなことに戦っていかたらだと思う。
じゃあ、戦いに勝つために、怒りは必要だろうか？
必要ないと思う。怒りがなくても、戦いには勝てる。
でも、喧嘩するときには、怒りの感情が生まれる。
それをきちんと対処しないと、怒りが止められなくなる。火事と一緒で、早めに火消しすることが大事だ。
ちょっと怒りそうだぞ、と自分で気づいたら、怒ったら負けだと言い聞かせる。
歳も関係しているのかもしれないが、最近は、怒らなくなってきた。いい傾向である。
怒りは、本当に人間関係を悪化させるから。
