稲武でヨガ教室

　　　3回目の、交流館自主講座のひとつのヨガ教室に行ってきました。いま、体がとても軽い。昨日は一日、左の肩甲骨辺りが筋違えしたかしていたかったのに、すっといたみがなくなりました。

　　　講師は、隣町・岐阜県恵那市岩村地区の横光亜由美さん。立っている姿も坐っている姿も美しい。おまけに、マントラを唱えるときの声がとてもきれいで、心地よく響きます。呼吸法を大事にする、ヨガの先生ならではだな、と思わせられます。教室の終わった後、しばらくたっても、彼女の唱えるマントラの一節が彼女の声と共に思い出されて、つい口ずさんでいることがあります。

　　　ヨガは、30年近く前、京都に住んでいたとき、日本のヨガの草分け的存在といえるインド哲学者・佐保田鶴治氏の教室が近所で開かれていて、何度か参加したことがあります。

　　　上級者も初心者も一緒の教室だったので、私の周囲には、難しいヨガのポーズを平気で取る人がけっこういて、感心して眺めるばかりでした。だからすぐに教室へは行かなくなり、代わりに本でいいかげんな独学を。当時買った本に載っていた、ヨガの簡易体操というものだけは、今に至るまで毎朝つづけています。

　　　でも、動きやすい動きしかしていないので、結局我流に。間違った姿勢をそのままに、無理して伸ばすようなこともしていました。昔ほんの少しかじったヨガにくらべたら、素人でも割に楽にできるポーズと、大事な呼吸法をしっかり教えてもらっているので、今度はつづけられそうです。ともあれ、こんな田舎でヨガ教室がある、なんてうれしい。詳しくは以下のとおりです。まだまだ空きがあります。

　　　交流館自主講座ヨガ
　　　日時：ほぼ毎月第３または第4土曜日　午前9時半～10時半
　　　場所：豊田市稲武交流館　多目的室
　　　参加費：一回1000円（参加した日のみ）
　　　申し込み・問い合わせ：稲武交流館　℡０５６５－８３－１００７（三木）

ナゴヤビーガングルメ祭りに出店します！

　　　昨年始まったナゴヤビーガングルメ祭り。鶴舞公園で盛大に行われ、とてもにぎやかでした。私は、奥三河Three trees＋のメンバーと一緒に出店したのですが、たくさん用意したスコーンもパンも、昼過ぎには売り切れました。

　　　2回目の今年は、昨年以上の種類と量を持っていくつもりです。もちろん、できるだけ、ですが。発売したばかりのカボチャケーキも登場です。手作り石鹸・こころざし工房のゆきえさん、コンフィチュールのMiki-Co-Laboのかずこさんも一緒。草木染めと共に、京都にすむ友人・しゅうこさんの織物も出店できるかも。

　　　昨年は、たくさん作れないからと思って出品しなかったエントリー商品、今年はおからのガトーショコラを出すことにしました。とはいえ、ほしい方すべてにいきわたるほど作れるかどうか自信はないのですが。

　　　詳細は下記の通りです。

　　　日時；10月14日（日）10時から17時
　　　場所：名古屋市鶴舞公園奏楽堂周辺
　　　くわしくは、こちらをごらんください。