冬至 今日の独りご飯

今日は冬至

冬至は一年で一番太陽の力が弱まった日この日を境に
再び力がよみがえってくると言う前向きな言葉

南瓜を、たべて栄養をつけ柚子湯で体を温め
無病息災を願い寒い冬をのりきる知恵とされている
らしい（ＷIKIpedｉa.）から一部抜粋

朝から今年最後の、ヨガ教室

太陽を浴びて一時間位散歩

今夜の独りご飯



南瓜のいとこ煮 ズッキーニのオリーブ焼き

カニグラタン（惣菜）

ワイン🍷 ピーナッツ

🙏🙏🙏