２日分の夕御飯

5月5日　

豆腐チャンプル

きゅうりとしらすの酢の物

チーズ　ワイン

こどもの日だけれど　シニア独り暮らしには

「そんなの関係ない」

朝ドラの　ちむどんどん

チャンプルを食べてるシーンよくでてきたので

ゴーヤ抜きのチャンプル

5月7日

生協の冷凍うなぎ

小さめで私にいいサイズ

山芋

ワカメの吸い物

🍷　チーズ

私はすぐに胃もたれする体質？

胃がもたれるとなんとなく生活の低下　

朝から胃もたれもなくお昼ももちろん夕御飯も

美味しくいただきました

美味しくいただけた日はとても満足で幸せです